Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.08.2020
На западе Северо-Западного и в Центральном федеральных округах похолодает, но температура воздуха и атмосферное давление при этом будут соответствовать норме. Для большинства людей такие погодные условия не являются нагрузкой на организм.
Метеопатические реакции в виде обострений, сосудистых нарушений (спазмы
сосудов при атеросклерозе, "скачки" артериального давления при вегетососудистой
дистонии и гипертензии, мигрени), головных болей или болей в области сердца,
могут быть связаны с влиянием температурных колебаний и неустойчивого
атмосферного давления. Следует применять медикаментозные препараты
рекомендованные врачом, а также домашние методы - самомассаж шейно-плечевого
отдела, седативные средства растительного происхождения, контрастный душ
(желательно с небольшой разницей температуры с 37-38 до 26-28 градусов и
завершать процедуру теплой водой). На востоке Северо-Западного округа и на
севере Поволжья дождливая и прохладная погода с повышенной влажностью воздуха
негативно отразится на самочувствии метеозависимых людей с патологиями сердца и
сосудов, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также бронхо-легочными
недугами. На Европейском юге сохраняется жаркая погода. В горных и предгорных
районах Кавказа не исключены грозовые дожди, с градом и шквалистым усилением
ветра. В жаркую погоду трудно приходится людям, страдающим хронической
кислородной недостаточностью, эндокринными нарушениями, пожилым и детям. Прежде
всего, надо соблюдать питьевой режим, избегать выходить на улицу в середине дня,
чаще принимать контрастный душ. Эти рекомендации подойдут и жителям Сибири, где
среднесуточная температура превышает норму на 4-8 градусов. Активный циклон
вновь принесет дожди в Хабаровский край и на Сахалин, сохранив температуру ниже
нормы. При такой погоде содержание кислорода в воздухе снизится, что приводит к
повышению утомляемости, сонливости даже у здоровых людей. Ухудшается состояние
здоровья астматиков, сердечников и людей с болезнями суставов.
Источник: hmn.ru