Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.08.2020

На западе Северо-Западного и в Центральном федеральных округах похолодает, но температура воздуха и атмосферное давление при этом будут соответствовать норме. Для большинства людей такие погодные условия не являются нагрузкой на организм.

Метеопатические реакции в виде обострений, сосудистых нарушений (спазмы сосудов при атеросклерозе, "скачки" артериального давления при вегетососудистой дистонии и гипертензии, мигрени), головных болей или болей в области сердца, могут быть связаны с влиянием температурных колебаний и неустойчивого атмосферного давления. Следует применять медикаментозные препараты рекомендованные врачом, а также домашние методы - самомассаж шейно-плечевого отдела, седативные средства растительного происхождения, контрастный душ (желательно с небольшой разницей температуры с 37-38 до 26-28 градусов и завершать процедуру теплой водой). На востоке Северо-Западного округа и на севере Поволжья дождливая и прохладная погода с повышенной влажностью воздуха негативно отразится на самочувствии метеозависимых людей с патологиями сердца и сосудов, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а также бронхо-легочными недугами. На Европейском юге сохраняется жаркая погода. В горных и предгорных районах Кавказа не исключены грозовые дожди, с градом и шквалистым усилением ветра. В жаркую погоду трудно приходится людям, страдающим хронической кислородной недостаточностью, эндокринными нарушениями, пожилым и детям. Прежде всего, надо соблюдать питьевой режим, избегать выходить на улицу в середине дня, чаще принимать контрастный душ. Эти рекомендации подойдут и жителям Сибири, где среднесуточная температура превышает норму на 4-8 градусов. Активный циклон вновь принесет дожди в Хабаровский край и на Сахалин, сохранив температуру ниже нормы. При такой погоде содержание кислорода в воздухе снизится, что приводит к повышению утомляемости, сонливости даже у здоровых людей. Ухудшается состояние здоровья астматиков, сердечников и людей с болезнями суставов.

Источник: hmn.ru