Психиатр назвала признаки игровой зависимости

Нужно уметь отличать игровую зависимость от обычного способа отдыха и расслабления. Об этом рассказала психиатр, кандидат медицинских наук, специалист по игровым зависимостям Наталья Шемчук. По её словам, польза от игр всё-таки есть.

"Шарики (игра три в ряд) позволяют расслабиться всем отделам мозга. Наш мозг сам выбирает способы расслабления. Кто-то для этого слушает классическую музыку (один слушает Вагнера, другой – Чайковского, но оба они расслабляются, хотя музыка разная), а другой человек скажет: как можно под это расслабиться?", - пояснила специалист.

Шемчук утверждает, что если человек играет несколько часов после работы, то в этом нет игровой зависимости. Бить тревогу нужно тогда, когда он начинает пропускать работу, чтобы поиграть в игры.

"Нельзя путать просто расслабляющие игры с игровой зависимостью. Если человек ехал в метро – играл, вышел из метро – играет, пришел домой – опять продолжил, или играет вместо работы – это зависимость. А когда человек чем-то занят в свободное время 2-3 часа, то в этом нет никакой зависимости", - добавила психиатр.

Источник: https://www.medikforum.ru