Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 27.10.2020

В столичном регионе день будет довольно теплый, днем воздух прогреется до 8..10 градусов, что выше климатических значений, атмосферное давление повышенное, геомагнитный фон возмущенный, содержание кислорода в пределах нормы. Ошибочно считать, что метеочувствительность и метеообусловленные недомогания бывают только у людей пожилого возраста или при наличии хронических болезней.

Когда меняется погода, и метеорологические параметры выходят за пределы климатических значений, особенно в переходные сезоны года, метеопатические реакции могут развиваться и у лиц молодого возраста с не осложненным анамнезом, у детей и подростков. Это является ответной реакцией организма на внешний, в частности, погодный раздражитель при сниженных защитно- приспособительных механизмах, переутомлении и др., что проявляться сосудистыми нарушениями, одышкой или сердцебиением, головными болями, возникающими без серьезных причин тревожными или депрессивными состояниями, раздражительностью, упадком сил и др. В период неустойчивой погоды особенно внимательно следует относиться к своему здоровью: по мере возможности сохранять физическую активность (прогулки и дозированные терренкуры, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика) на свежем воздухе оказывают благоприятное влияние на нервную систему: снижают психо-эмоциональное напряжение, насыщают кровь кислородом.

Источник: hmn.ru