Прогноз для метеочувствительных людей по России на 11.11.2020

Северо-западные, центральные и южные федеральные округа районы европейской части России во власти антициклона, как Иркутская область и Якутии. Здесь на повышенном фоне давления содержание кислорода соответствует норме.

По медицинской оценке это спастический тип погоды, который может стать дополнительной нагрузкой на организм метеозависимых людей. Могут появиться или усилиться симптомы таких заболеваний, как головные боли или боли в области сердца, одышка, тахикардия, резкое повышение или понижение артериального давления, что может быть связано с сосудистыми спазмами. Следует контролировать артериальное давление, принимать лекарственные средства, нормализующие давление и купирующие болевые симптомы. Нагрузки не должны быть чрезмерными, однако не стоит избегать прогулок на свежем воздухе, они улучшают кислородное обеспечение организма. Одеваться стоит по сезону, особенно это актуально для районов Якутии, где уже царствуют настоящие морозы, из-за которых может развиться затруднение дыхания у лиц, страдающих астмой. Находясь на периферии антициклона регионы Поволжья, Прикаспийской низменности, Кольского полуострова будут испытывать ощутимое влияние порывистого ветра, что может спровоцировать обострение симптомов у лиц с бронхо-легочными заболеваниями. Профилактическая регулярная дыхательная гимнастика и занятия йогой помогут научиться управлять дыханием в сложных погодных ситуациях. Большую часть территории Росси занял обширный ненастный циклон. Его влияние негативно сказывается, как на внешних факторах погоды, так и на внутреннем состоянии населения. Пониженный фон атмосферного давления, пониженное содержание кислорода в воздухе на фоне осадков, ветров и отрицательных температур способствуют обострению спастических реакций. Велика вероятность простудных и вирусных заболеваний. Рекомендуется усилить контроль за приемом поливитаминных препаратов и профилактических народных средств, в виде отвара и напитков из шиповника, калины, клюквы, брусники, которые помогут поддержать иммунитет и пережить зимний период на позитиве.

Источник: hmn.ru