Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.11.2020
Погода окончательно перестроилась на зимний характер, температура постепенно понижается и будет с отрицательными значениями, атмосферное давление сохраняется очень высоким. Это спастический тип погоды, который является наиболее нагрузочным для метеочувствительных людей.
Особенно стоит внимательно отнестись к своему самочувствию людям,
предрасположенным к частым кризовым течениям гипертонической болезни, перенесшим
сосудистые нарушения, страдающих мигренью, вегетативными расстройствами. Следует
строго выполнять рекомендации врача, обязательно купировать болевые симптомы,
принимать гипотензивные средства, нормализующие артериальное давление, снизить
эмоциональные и тревожные проявления помогут седативные средства растительного
происхождения. И стоит помнить, "... что природа лекарь болезней", чаще бывать
на свежем воздухе, делать дыхательные упражнения, совершать пешие прогулки. Все
это поможет справиться с гиподинамией и улучшить кислородную функцию организма.
Источник: hmn.ru