Прогноз для метеочувствительных людей по России на 24.11.2020

Пасмурная, влажная и ветреная погода негативно сказывается на только на метеозависимой категории граждан. Одновременно простудные и вирусные заболевания выходят на пик своего негативного влияния на человеческий организм. Обостряются заболевания суставов, головные боли, сосудистые и сердечные заболевания. Необходима не только профилактика и лечение основного заболевания, но и соблюдение режима труда и отдыха, так же не стоит забывать о посильной физической активности в виде выполнения физических упражнений и дыхательной гимнастики. Сезонный прием курса витаминных комплексов и растительных адаптогенов существенно помогут поддержать иммунитет и повысить тонус. Повышенный фон атмосферного давления в Нижнем Поволжье, Сибири и Иркутской области окажет негативное влияние на людей, страдающих аллергическими заболеваниями, гипертонией, ишемической болезнью сердца. Головные и сердечные боли, упадок сил могут привести к последствиям, если вовремя не принять профилактические меры. Стоит помнить, что при таких погодных условиях резко уменьшается количество лейкоцитов в крови и как следствие ослабевает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Сбалансированное питание частично поможет справиться с этим недугом: рекомендуется снизить потребление жирной пищи и сахаросодержащих продуктов, обогатить рацион продуктами, содержащими аскорбиновую и фолиевую кислоты (цитрусовые, зелень, чечевица, печень животных). Употребление продуктов, содержащих эти кислоты окажет и весьма ощутимый косметический эффект на состоянии кожи. Ветреная погода в восточной части Якутии, Хабаровском крае, на Камчатке, Сахалине и Чукотке может обострить проблемы у людей с бронхо-легочными заболеваниями. Ингаляции и теплые домашние ванны помогут облегчить обострившиеся симптомы заболеваний. Геомагнитный фон 24 ноября прогнозируется спокойный с отдельными периодами неустойчивости.