Прогноз для метеочувствительных людей по России на 01.12.2020

В северо-западных областях европейской территории атмосферное давление понизится, пройдут осадки, усилится ветер, но температура останется значительно выше нормы. Низкий фон атмосферного давления может спровоцировать ухудшение самочувствия у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, такими как гипотония, неустойчивое собственное артериальное давление, вегето-сосудистая дистония.

Из-за высокой влажности воздуха могут обостриться хронические недуги бронхо-легочной системы и опорно-двигательного аппарата. В ветреную погоду появляются жалобы на расстройство сна и снижение работоспособности. А люди с нервными расстройствами, как правило, испытывают сильный стресс. В Средней полосе пройдут небольшие осадки, атмосферное давление и влажность воздуха повышенные, содержание кислорода в пределах климатических значений. Повышенный фон атмосферного давления могут почувствовать на себе лица, склонные к сосудистым спазмам (гипертоники, с вегето-сосудистой дистонией, мигренью и др.), отсутствие солнечного света и порывистый ветер сказываются на общем самочувствии и могут сопровождаться снижением физических сил и работоспособности, психо-эмоциональными нарушениями. Высокая влажность воздуха могут негативно сказываться на самочувствии людей с бронхо-легочными заболеваниями. Рекомендации: необходимо контролировать артериальное давление, своевременно принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Постараться снизить тяжелые физические и стрессовые нагрузки. Утро следует начинать с легких физических упражнений и контрастного душа (с небольшой разницей температур), вместо кофе лучше витаминный чай (шиповник, ромашка или любой травяной чай). В Поволжье холодная погода на фоне повышенного атмосферного давления может провоцировать частые простуды и ОРЗ. В межсезонье обостряются различные хронические болезни суставов, особенно артрозы и артриты, для которых высокая влажность и перепады температуры являются очень неблагоприятным фактором. Снижение светового дня, недостаток витаминов, особенно витамина Д, ведет к снижению иммунитета, укрепить который необходимо поливатиминами и посильным занятием спорта и, конечно, не забывать о лечении основного заболевания. На Урале, в Сибири и большинстве районов Дальнего Востока погода формируется под влиянием обширного антициклона, будет ветрено и холодно, атмосферное давление остается очень высоким, содержание кислорода в воздухе нормальное. По медицинской оценке и по влиянию на организм, это спастический тип, который может стать фактором риска и негативно влиять на самочувствие людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Особенно тяжело переносят такие внешние условия гипертоники и гипотоники, лица, перенесшие сосудистые нарушения, страдающие частыми приступами мигрени и др. На севере Сибири сохранятся снегопады, метели и порывистый ветер. Такая погода может спровоцировать ухудшение самочувствия у тех, кто страдает вегето-сосудистой дистонией, собственным нестабильным артериальным давлением, нарушением сердечного ритма. Из-за высокой влажности и ветра обострения очень вероятны у лиц с хроническими и воспалительными заболеваниями суставов и позвоночника, бронхов и легких. Метели и порывистый ветер могут вызвать нарушение сна, снижение концентрации внимания, повышенную утомляемость, как у практически здоровых, так и у людей с нервными заболеваниями.

Источник: hmn.ru