Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 02.12.2020

Зимний характер погоды в столице наступит одновременно с календарным, температура опустится до -1..-3 днем, атмосферное давление останется на повышенном фоне, содержание кислорода в воздухе будет превышать нормальные значения. Для метеочувствительных людей спастический тип погоды, который обусловлен высоким атмосферным давлением и понижением температуры, остается причиной появления симптомов недомогания (головные боли, головокружение, резкое повышение артериального давления тахикардия).

Следует не допускать резких "скачков" артериального давления и появления болевых симптомов, принимать заранее лекарства, рекомендованные врачом, иногда помогают и народные средства - горчичники на область шейного отдела позвоночника или самомассаж, седативные препараты растительного происхождения. Конец осени и начало зимы всегда характеризуются неустойчивой погодой и частым формированием дискомфортных влажно-прохладных погодных условий, что становится причиной роста простудных заболеваний и ОРВИ, поэтому стоит соблюдать ряд простых правил: не переохлаждаться и одеваться по сезону; постараться избегать тяжелых эмоциональных и стрессовых нагрузок, которые усиливают действие неблагоприятных внешних условий; стоит научиться правило дышать на холодном воздухе - вдыхать медленно и не очень глубоко, что способствует быстрому приспособлению к холодному воздуху, а также оказывает успокаивающее влияние на нервную систему; в прохладную ненастную погоду стоит отдать предпочтение чаю с лимоном и медом, имбирем и другими травяными добавками; даже при не очень комфортной погоде не стоит отказываться от прогулок на воздухе, простая ходьба стимулирует иммунную систему, улучшает кровообращение и насыщает организм кислородом. Геомагнитный фон 2 декабря спокойный.

Источник: hmn.ru