Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 02.12.2020
Зимний характер погоды в столице наступит одновременно с календарным, температура опустится до -1..-3 днем, атмосферное давление останется на повышенном фоне, содержание кислорода в воздухе будет превышать нормальные значения. Для метеочувствительных людей спастический тип погоды, который обусловлен высоким атмосферным давлением и понижением температуры, остается причиной появления симптомов недомогания (головные боли, головокружение, резкое повышение артериального давления тахикардия).
Следует не допускать резких "скачков" артериального давления и появления
болевых симптомов, принимать заранее лекарства, рекомендованные врачом, иногда
помогают и народные средства - горчичники на область шейного отдела позвоночника
или самомассаж, седативные препараты растительного происхождения. Конец осени и
начало зимы всегда характеризуются неустойчивой погодой и частым формированием
дискомфортных влажно-прохладных погодных условий, что становится причиной роста
простудных заболеваний и ОРВИ, поэтому стоит соблюдать ряд простых правил: не
переохлаждаться и одеваться по сезону; постараться избегать тяжелых
эмоциональных и стрессовых нагрузок, которые усиливают действие неблагоприятных
внешних условий; стоит научиться правило дышать на холодном воздухе - вдыхать
медленно и не очень глубоко, что способствует быстрому приспособлению к
холодному воздуху, а также оказывает успокаивающее влияние на нервную систему; в
прохладную ненастную погоду стоит отдать предпочтение чаю с лимоном и медом,
имбирем и другими травяными добавками; даже при не очень комфортной погоде не
стоит отказываться от прогулок на воздухе, простая ходьба стимулирует иммунную
систему, улучшает кровообращение и насыщает организм кислородом. Геомагнитный
фон 2 декабря спокойный.
Источник: hmn.ru