Увеличение количества упражнений в первом триместре снижает риск гестационного диабета
Согласно новому исследованию, проведенному Самантой Эрлих, доцентом кафедры общественного здравоохранения Университета Теннесси в Ноксвилле, беременные женщины, которые больше занимаются спортом в течение первого триместра беременности, могут иметь более низкий риск развития гестационного диабета.
Анализ
показал, что более низкий риск связан с не менее 38 минутами упражнений
умеренной интенсивности каждый день - это немного больше, чем текущие
рекомендации не менее 30 минут в день пять дней в неделю.
Гестационный диабет - это диабет, впервые диагностированный во время
беременности. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая
осложнения во время беременности и родов, а также повысить риск развития диабета
как у матери, так и у ребенка.
Эрлих сказал:а
«Мы знаем, что упражнения безопасны и полезны для здоровых беременных женщин.
Эти результаты показывают, что упражнения помогают избежать гестационного
диабета, хотя вам, возможно, придется делать немного больше, чем рекомендуется в
настоящее время, чтобы получить это преимущество».
Наблюдательное исследование было основано на самоотчеты уровня женских
упражнений в течение первого триместра беременности. Было обнаружено, что
выполнение упражнений не менее 38 минут в день снижает риск гестационного
диабета на 2,1 случая на 100 женщин и риск аномального уровня сахара в крови на
4,8 случая на 100 женщин.
«Мы знаем, что от 6 до 10 женщин на 100 страдают гестационным диабетом», -
сказал Эрлих. «Если бы более активный образ жизни мог уменьшить это количество
на две женщины на 100, это явное преимущество».
В исследовании, опубликованном в журнале Diabetes Care, анализируются данные,
собранные для исследования среды и образа жизни при беременности (PETALS),
продолжительного исследования, которое включало анкету по физической активности
от 2246 беременных членов Kaiser Permanente Northern California. Женщины в
исследовании были расово и этнически разнообразны и принадлежали к широкому
диапазону весовых категорий до беременности.
Авторы предполагают, что существующие рекомендации, возможно, необходимо будет
переосмыслить, чтобы повысить шансы женщин предотвратить гестационный диабет с
помощью упражнений. Последние рекомендации Американского колледжа акушеров и
гинекологов были обновлены в 2020 году, а рекомендации Министерства
здравоохранения и социальных служб США - в 2018 году.
Источник:
https://www.medikforum.ru