Литий помогает бросить курить
Бросить курить сложно, многочисленные попытки отказаться от табака часто терпят фиаско при первом же серьезном стрессе, когда человек «всего один раз» снова берет сигарету, и все возвращается на круги своя. Но прогресс не стоит на месте! Ученые выяснили, что прием микроэлемента лития может облегчить отказ от курения, сократить продолжительность никотиновой «ломки» и избавить от психологической тяги к сигаретам в стрессовых ситуациях.
О
механизмах формирования никотиновой зависимости и помощи лития при отказе от
курения рассказала1 врач-невролог, президент международного общества «Стресс под
контролем», доктор медицинских наук Елена Сергеевна Акарачкова.
Как пояснила доктор Акарачкова, курение – не просто вредная привычка, а
сочетание физиологической и психологической зависимости от никотина.
Физиологическая (она же химическая) зависимость от никотина объясняется так же,
как зависимость от любого другого психоактивного вещества. Позитивные эмоции и
удовлетворение от вдыхания сигаретного дыма быстро вызывают привыкание, потому
что, проникая в кровь, никотин воздействует на определенные участки головного
мозга, что влечет выброс адреналина и имитацию эффектов «гормона удовольствия»
дофамина. В результате у человека возникает подъем работоспособности и
мыслительной активности в сочетании с улучшением настроения и ощущением
спокойствия. Однако эффект никотиновой "эйфории" весьма непродолжителен, за
искусственно вызванным подъемом неизбежно следует спад настроения и мозг
курильщика дает запрос на повторение стимуляции. При этом организм быстро
привыкает к никотину и появляется необходимость увеличения дозировки.
Психологическая зависимость от никотина становится все более сильной с каждой
выкуренной сигаретой. Так, со временем утро без чашки кофе и сигареты перестает
быть добрым, курение становится единственным легко доступным способом снять
стресс, скоротать время ожидания, снять раздражение и расслабиться, вознаградить
себя после проделанной работы.
При отказе от сигарет физиологическая ломка достигает своего максимума на
третий-четвертый день, далее идет на спад и ее симптомы со временем уменьшаются
и проходят, тогда как психологическая зависимость сама по себе не проходит и
срыв, спровоцированный стрессовой ситуацией, может произойти даже спустя годы
после последней выкуренной сигареты.
Литий – нормотимик от курения
Ученые-медики выяснили, что противостоять обеим формам зависимости от курения
может способствовать прием микроэлемента лития – стабилизатора настроения (нормотимика),
который заменяет дофаминовый эффект от употребления никотина и облегчает
симптомы синдрома отмены, снижает тягу к курению и предотвращает срывы. Литий
также оказывает мягкое стимулирующее воздействие на выработку гормона
окситоцина, вызывающего ощущение защищенности, спокойствия, удовлетворения, -
компенсируя дефицит этих ощущений при отказе от сигарет.
Не вредно ли это?
В настоящее время в аптеках представлены препараты на основе карбоната лития и
аскорбата лития.
Препараты с карбонатом лития применяются в психиатрии, продаются только по
рецепту и требуют контроля концентрации лития в крови.
По словам доктора Акарачковой, наука не стоит на месте и в последнее время
разработаны более эффективные и безопасные соли лития. В частности, в нашей
стране разрешен к безрецептурному применению аскорбат лития и препараты на его
основе. Применение аскорбата лития не требует мониторинга концентрации лития в
крови, поскольку является безопасным соединением, эффективным в малых дозах.
Многочисленные исследования подтвердили безопасность аскорбата лития, поэтому
данное вещество может использоваться в том числе в витаминно-минеральных
комплексах.
Витамины с литием для отказа от сигарет
Людям, которые твердо решили отказаться от курения имеет смысл обратить внимание
на Нормотим – средство, содержащее витамины и оптимальную дозировку аскорбата
лития. Его применение может способствовать избавлению от никотиновой зависимости
без срывов, стресса и выраженной «ломки» даже в периоды психического напряжения.
А полезными бонусами от приема витаминов с аскорбатом лития могут стать
улучшение настроения, повышение стрессоустойчивости, защита клеток головного
мозга от старения, улучшение памяти и, даже, стабилизация сна.
Источник:
https://www.medikforum.ru