Кофе продляет жизнь

Утренняя чашка кофе может избавить от сонливости и зарядить энергией на целый день. Но этот ежедневный ритуал может иметь куда большее значение.

Американская кардиологическая ассоциация провела анализ опубликованных исследований и представила свои выводы в журнале Circulation. Команда использовала данные трех крупных работ с участием 208 тыс. человек, за которыми наблюдали в течение 30 лет. Они заполняли опросник по питанию, в котором указывалось количество потребляемого кофе.

Ученые обнаружили прямую корреляцию между количеством потребляемого кофе, включая кофе без кофеина, и смертностью. У тех, кто пил от трех до пяти чашек в день, риск преждевременной смерти по любой причине снизился на 15 процентов.

Авторы исследования отмечают, что «наблюдалась значительная обратная связь между употреблением кофе и смертностью, связанной с сердечно-сосудистыми, неврологическими заболеваниями и самоубийствами».

Источник: https://www.medikforum.ru/