 |
| |
| Автор |
о4ень нужна помошь!!! |
pasiuniea
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 49
|  Опубликовано: 06-04-2010 17:35
здравствуйте!мне 21 год,рост около 170.вешу 73.не знаю как похудеть.я уезжала за границу год назад и приехала и потолстела сильно.но и до отъезда была не стройной.сидела на кефирной диете долиной.занималась аэробикой дома.ни4его не помогает.вот собралась бегать по утрам но первые дни тяжело.я бы хотела узнать у вас может есть еще какие то спосбы похудеть.мне не нужно сразу и быстро.мне главное на 15кг.и 4тоб оставатся в весе.по советуйте 4то нибудь.зарание спосибо!!!!
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 14-04-2010 00:43
Ну, никакой катастрофы нет! Лишние кг есть, но не так много. Лучше бы, конечно, провести очную консультацию, если есть возможность (г, Москва). Если нет, много советов для снижение веса найдете на моем сайте anna-belousova.ru в разделе "Проблемы веса". Там, пожалуй, гораздо больше рекомендаций, чем я могу дать в масштабах этого форума.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
