Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психиатру-психотерапевту"


Модераторы/консультанты: psy-therapistSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы психиатру-психотерапевту » » что точно не так
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'
Ответить в теме 'что точно не так'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

что точно не так

raskazhite
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 34
  Опубликовано: 12-05-2010 19:58
мне 24.

нахожусь в состоянии постоянного стресса и беспокойства.
на работе открыто ни с кем не общаюсь . когда захожу в кабинет в котором от 2 человек и более и на меня обращают внимание, у меня начинает учащенно биться сердце и я теряюсь. вообще боюсь внимания и не иду на контакт с людьми и не знаю как это изменить.
идя на улице по дороге, смотрю на свою тень и понимаю что я хилый.....я родился сутулым и так до сих пор и хожу....моя походка не уверенная.
когда я захожу в зал где много народу, я будто внутренне меняю походку, дрожь пробегает по всему телу.....не знаю заметно ли это внешне, думаю да....

встречался с девушкой 3 года.....очень хорошей девушкой, но вымещал на ней свои недостатки, срывался бывало...полгода назад она ушла....теперь я не с кем вообще поговорить нормально и открыто не могу.....друзья есть ....но они все тусуются....травка , клубы и тд....а я не хочу....так как излишне стал застенчивым закомплексованным.....другими ссловами не могу поднять опущенные руки....
недавно совссем два дня назад был с друьями в клубе как раз....это было очень смешно....на танцполе танцевали все кроме меня, а только пританцовывал и понимал что не получитсся у меня как у вссех.....пережил нереальный стресс....не смог спать потом ........
щасс мне кажется что мои нервы точно расшатаны....ибо я дергаю конечностями чуток при общении с кем то.....


выход есть ?


   
raskazhite
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 34
  Опубликовано: 12-05-2010 20:28
девушки любят меня называть....воробушком, зайчиком или гусиком.....а меня уже тошнит от этого образа сладенького слабенького мальчика......
моя самооценка до ужаса низка и как ее поднять не знаю....
когда я обо всем рассказал своей бывшей, она сказала что я дурак,ибо многие считаю меня классным и привлекательным, но мне то что, я общаться не могу, мне все равно каким меня там считают.....


   
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.8/5 (331)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1407
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-05-2010 22:23
"Как поднять самооценку"?

Выход-то (выходЫ) есть.

Но это на самом деле как правило достаточно длительная психологическая работа, и в первую очередь "ваша внутренняя работа", "работа вашей души"... действительно ли вы хотите что-то изменить? Если да - то "что вам мешает"?

Пётр Юрьевич Лизяев
psy-therapist.ru


         
raskazhite
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 34
  Опубликовано: 12-05-2010 22:36
да я хочу многое что изменить.....наверное ето смешно, но я хочу изменить себя почти полностью ))
убрать застенчивость и стиснительность для моих лет ето смешно ж уже....и наконецто таки начать хоть с кем то знакомится и поддерживать отношения


   
buyan666
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: Продавец
Адрес: Мытищи
Всего сообщений: 13
  Опубликовано: 13-05-2010 14:17
Братан! Почти все мы, мужики, в какой-то период своей жизни были очень застенчивы и считали себя хуже других. И я был такой, но мне в своё время просто надоело таким быть и я для себя РЕШИЛ, что теперь я другой. Начал заставлять себя общаться с девушками, тусоваться с друзьями, прям ЗАСТАВЛЯЛ себя. Внешность меня моя никогда не устраивала, поэтому я начал ходить в качалку, и тебе советую, только не увлекайся. Сейчас для тебя главное каждый день совершать маленькую победу, например сегодня ты познакомился с понравившейся девушкой, не важно будете ли вы дальше общаться или нет ( на эту тему есть отличная книжка "Жжизнь без трусов" Алекс Лесли написал, можно в ОЗОНе купить или в большинстве магазинов книжных, тока бери именно первую книгу, он ещё вторую написал, она уже не то). Чтобы поднять самооценку нужно каждыйц день себя в чём-то хвалить, даже в самой мелочи. тебе обязательно нужно чем-то гордиться, чего-то добиться, быть в чем-то лучше других. Это такая природа у мужиков.
Стрессы на работе это у всех...иногда думаю, что стресс это и есть работа
Всё это чушь "достаточно длительная психологическая работа" , можно за полгода так изменить себя, что старые знакомые будут в шоке. Для этого полезно завести новых знакомых, или вспомнить стаааарых, с которыми долго очень не общался. Полезно окружить себя сильными людьми, которые по жизни чего-то добились, ты сам не заметишь как становишься увереннее и сильнее.
Полезно поменять работу на более ответственную, например, если ты с 9ти до 18ти делаешь каждый день одно и то же и получаешь за это оклад, который никак не меняется даже если ты будешь супер-работником - такая работа не принесет тебе пользу. Попробуй себя в продажах активных (только не сетевой маркетинг - это пустая трата времени). попробуй устроиться в какую-нибудь торговую фирму менеджером или торговым представителем. Работа, где от тебя потребуется ездить на переговоры, изучать новые товары, изучать конкурентов. От своего руководителя (как правило "сильный" человек, а значит полезный) ты узнаешь стратегию продаж своей фирмы. Получая маленький оклад, ты будешь заинтересован продавать много, а для этого тебе надо будет как можно больше общаться с новыми людьми. каждая маленькая продажа на работе - похвалил себя, стал сильнее, увереннее. Быть может в тебе сидит супер продажник и ты можешь заработать много денег ( что уже само по себе даст тебе супер уверенность)

-----------------



   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психиатру-психотерапевту'    Ответить в теме 'что точно не так'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.