 |
| |
| Автор |
бросить курить |
garrik
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: юрист
Адрес: украина
Всего сообщений: 13
|  Опубликовано: 05-06-2010 22:25
подскажите, пожалуйста. Терапевт направил к Вам  Я хочу бросить курить, но не хватает "силы воли". курю лет 5. нечасто - сигарет от 2 до 5 в день, бывает что и не курю день...
но бросить вот так просто не могу.
прочитал что продаются пластыри, жвачки, которые помогают немного.
у кого проконсультироваться по данному поводу? что купить? потому что сам не брошу.
|
|
|
psy-therapist
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1453
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 05-06-2010 23:02
Начните с прочтения книги Аллена Карра - "Легкий способ бросить курить".
Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
 
|
garrik
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: юрист
Адрес: украина
Всего сообщений: 13
|  Опубликовано: 09-06-2010 02:33
а если без чтения "заумных" книг? 
как-то "по-проще"?
|
ParadoX_99
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: менеджер
Адрес: РФ,Можга
Всего сообщений: 21
| Опубликовано: 09-06-2010 08:36
Есть вариант скачать фильм по мотивам этой книги.
|
garrik
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: юрист
Адрес: украина
Всего сообщений: 13
| Опубликовано: 09-06-2010 08:41
та у меня не хватит терпения слушать заумную ерунду....
|
ParadoX_99
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: менеджер
Адрес: РФ,Можга
Всего сообщений: 21
| Опубликовано: 09-06-2010 09:53
Понимаете чтобы бросить курить нужно непосредственное желание самого курильщика,а с таким подходом как у Вас я этого желания не вижу!
|
garrik
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: юрист
Адрес: украина
Всего сообщений: 13
| Опубликовано: 09-06-2010 21:01
та не хочу я слушать или читать ерунду... не люблю когда на мозги "капают"....
ну хочу я бросить курить, и как нет "стрессов" и кампании могу выкурить 1 или 2 за день.... а так чтоб бросить не могу.
про пластыри прочитал - написано помогает, но надо проконсультироваться с врачом - а где его более менее нормального возьмешь? по близости не знаю)))
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
