Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Я стала легко возбудимой и не могу сконцентрироваться.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Я стала легко возбудимой и не могу сконцентрироваться.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Я стала легко возбудимой и не могу сконцентрироваться.

brightstar

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: social science
Адрес: Moscow
Всего сообщений: 12
  Опубликовано: 14-07-2010 14:27
Здравствуйте дорогие психологи,
Обращаясь к вам надеюсь на профессиональную помощь!
Мне 28 лет, я замужем, у меня сын, которому 8 месяцев, мои родители в разводе из за пьянства отца, который сейчас живет один и у которого больное сердце (срочно нужна операция, которая стоит больших денег), мы временно живем у родителей мужа, с которыми у меня не лучшие отношения после переезда к ним, и мы платим ипотеку за квартиру, которая должна быть скоро готова и из за чего я рано вышла на работу... Вот вкратце моя ситуация, а проблема у меня в чересчур раздражительности, возбудимости и не умении сконцентрировать внимание...
Я всегда была импульсивна и эмоциональна, но я могла более-менее контролировать свои чувства и не так часто выходила из себя... Во время беременности, несмотря на то, что она проходила очень тяжело, я была очень спокойна, всегда держала себя в руках. Я то из больницы, где лежала на сохранение, то в офисе помогла разработать три очень важных документа для организации... Но после рождения ребенка я стала сама не своя. Меня очень легко задеть, меня все раздражает, особенно неопрятность, да и другие черты моей свекрови, с которой после переезда в их дом (а мы переехали в последнем месяце беременности) сложились не очень хорошие отношения. Я на всех кричу, как только мне что-то не нравится, очень устаю, изматываю себя разными мыслями, не могу сконцентрироваться на работе, так как даже на работе думаю о ребенке... во-общем, я сама не своя... не знаю в чем дело, как прийти в себя, КАК Взять СЕБЯ В РУКИ? Страдаю я, страдает мой муж, страдает моя мама, ну и самое главное страдает мой ребенок!!! Да и работу терять я не имею право... Я очень хочу быть хорошей мамой для своего малыша и дать ему все, что могу в доховном и материальном смысле!!! Я не хочу потерять семью!! Я так же хочу вернуься в работу, которую когда-то очень любила... но не знаю как... посоветуйте пожалуйста, что мне сделать?
Заранее большое спасибо,
Ася.


     
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.76/5
Рейтинг: 3.8/5 (335)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1427
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 14-07-2010 15:23
Добрый день, Ася!

Вероятно что присутствует два фактора - ваши личностные особенности, которые "всегда были с вами", и определённое влияние событий, связанных с беременностью и ухода за малышом, который на самом деле всегда достаточно непростой для любой мамы, и особенно - "для новоиспечённой" (если я правильно понимаю вас - это ваш первый ребёнок?).

Почитайте у меня на сайте статью "Послеродовая депрессия и её влияние на ребёнка", вероятно что там вы найдёте определённую информацию для размышления.


Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru


         
KaratSPb
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: Кармич.практику окончил,
Специальность: Всем спасибо за вопросы :)
Адрес: С-Пб
Всего сообщений: 100
  Опубликовано: 14-07-2010 16:24
Позволю себе дополнить.
Довольно много факторов, кроме рождения малыша, стали влиять на вас.
Найдите себе "союзника" - подругу, мужа или психолога и разберите каждый фактор на предмет что с ним можно сделать, чтобы ослабить, кардинально изменить влияние или убрать вообще.
Напомню - развод ваших родителей, больной отец, жизнь на территории родителей мужа и напряжёнка с ними, ипотека, работа, ребёнок, физиологическое и психическое состояние вашего организма... Возможно что-то ещё.

Найдите возможность дать себе хотя бы 2-3 дня "выходных" - уехать куда-нибудь с ребёнком, отдохнуть, переключиться, разобраться, выработать план дальнейших действий. Хорохо бы, чтоб в эти дни рядом был и ваш "союзник".


   
brightstar

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: social science
Адрес: Moscow
Всего сообщений: 12
  Опубликовано: 15-07-2010 16:27
Большое спасибо за ответы. Я поняла, что сама должна разобраться в своей ситуации, а так же сама из нее выйти... надеюсь удастся! Союзника найти не смогу... к сожалению все настолько привыкли к моей самостоятельности, что считают, что не нужно мне помогать, даже если я прошу... Даже наобарот у всех ко мне притензии и требования... Может и правда я сама виновата в своей ситуации...

Я, прочитав немног статей, так же поняла, что нет готовых техник и методов, как взять себя в руки... просто нужно пережить этот тяжелый момент стараясь не испортить и не потерять то, что потом нежозможно будет исправить... Остается суметь это сделать.

Пожелайте мне в этом удачи!


     
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.76/5
Рейтинг: 3.8/5 (335)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1427
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 15-07-2010 17:41
Цитата:
поняла, что нет готовых техник и методов, как взять себя в руки... просто нужно пережить этот тяжелый момент стараясь не испортить и не потерять то, что потом нежозможно будет исправить... Остается суметь это сделать.

И техники есть - но они применяются в конкретных ситуациях, а не по типу - "выберите из списка". Да и работа со специалистом помогает пережить тяжёлый момент с минимальными потерями.
В Москве в конце концов есть и бесплатные психологические службы...
Не "убегайте" в одиночество, всегда есть опасность запутаться.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru


         
KaratSPb
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: Кармич.практику окончил,
Специальность: Всем спасибо за вопросы :)
Адрес: С-Пб
Всего сообщений: 100
  Опубликовано: 15-07-2010 18:30
Цитата:

Не "убегайте" в одиночество, всегда есть опасность запутаться.



+100


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Я стала легко возбудимой и не могу сконцентрироваться.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какие проявления агрессии со стороны пациента, его друзей и родственников по отношению лично к себе Вы испытывали в своей медицинской практике?

Словесные оскорбления
Угроза словами
Мягкое физическое насилие (толкание, захват руки, рукава, лацканов)
Применение грубой силы (удар, удушение)
Угроза оружием
Сексуальные домогательства
Таких случаев не было



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.