 |
| |
| Автор |
Гормоны и вес.Кто кого??? |
jovenot
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: музыкант
Адрес: Россия ,Екатеринбург
Всего сообщений: 8
|  Опубликовано: 21-07-2010 01:53
Здравствуйте!!!проблема с серьезными гормональными нарушениями,вследствии чего я вынуждена пить гормоны, постоянно их менять,прекращать на две недели и прочие издевательства над организмом.Вес скачет как сумасшедший!!!амплитуда- с 55 кг до 65,причем так уже четыре года,то худею ,то поправляюсь,то голод дикий,то ничего не хочется!!!кожа уже не справляется,я сама устала жутко,Подскажите,можно ли при таком режиме,привести вес в стабильное состояние(выгляжу даже с таким весом очень полной,за счет маленького роста),но эстетически меня не так эта проблема волнует,скорее дело в психике-устала от постоянных колебаний(каждую неделю)!!в 23 года выгляжу жутковато!!
Спасибо огромное за ответ
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 22-07-2010 16:52
А что именно за проблема и какие гормоны вы принимаете? И почему их приходится так часто менять?
 
|
jovenot
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: музыкант
Адрес: Россия ,Екатеринбург
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 08-08-2010 19:14
еще раз здравствуйте!!!!дело в том,что гормональную терапию мне назначила моя врач(гинеколог-эндокринолог),а препараты-это дюфастон (сейчас),до этого год пила фемостон.Сейчас сдала опять анализы,поэтому уже второй месяц без гормонов(радость)))Беда в том,что иногда возникают неконтролируемые приступы голода...не знаю ,что с этим делать,сила воли в этот момент тоже отказывает. подскажите с медицинской точки зрения-есть ли како-то выход??? спасибо
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 12-08-2010 21:27
Проблему приступов голода можно решить так:
1) Частое дробное питание до 6 раз в день, т.е. 3 основных приема пищи + легкие, некалорийные перекусы, например, фруктами, кефиром, йогуртом.
2) Держать дома запас низкокалорийных продуктов: 1% кефир, листовой салат, пекинский салат, нежирный йогурт, отруби (для добавления в кефир или йогурт). В момент приступа голода есть только их, причем есть очень медленно, буквально кофейной ложкой.
3) В момент появления приступа голода можно выпить воды и около 20 - 30 минут позаниматься интенсивными физическими упражнениями. Потом выпить большой стакан нежирного кефира или другого молочного напитка.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
