Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы наркологу"


Модераторы/консультанты: DrPoldoc2rusSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы наркологу » » Восстановление
Задать вопрос в форуме 'Вопросы наркологу'
Ответить в теме 'Восстановление'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Восстановление

5545
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
  Опубликовано: 28-09-2010 16:48
Здравствуйте.Вопрос такой.
Мне 20лет.На протяжении 5-6 лет регулярно употребляла алкогольные коктейли(до нескольких банок в день),а именно один из них особо популярный.
Сейчас(видимо мозгов хватило) совсем не пью.Понимаю,что полностью восстановить здоровье уже не получиться.Но с чего начать,какие можно попить витамины и т.д.В общем кроме сильной слабости(уже довольно долгое время) и ужасного состояния кожи,особых беспокойств не наблюдаю.
Заранее спасибо.


   
Butterfly
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 34
  Опубликовано: 28-09-2010 21:15
Витамин С и фрукты - постоянно, по возможности - побольше овощей, особенно зимой - капуста, картошка, репа, свекла, морковь
питание диетическое, не жирное, не острое.


   
DrPol

Консультант

  • Текущее значение 3.47/5
Рейтинг: 3.5/5 (254)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: нарколог
Адрес: Москва
Всего сообщений: 1888
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 29-09-2010 11:04
Да, согласен.
Советы банальны, как повседневная жизнь.
1.Режим труда и отдыха.
2.Нормальное питание, его режим - 4-х разовое, лучше 6 приёмов пищи при сохранении количества и баланса по основным веществам (Белки, жиры, углеводы) + минимум алкоголя и пр
3.Физическая активность
4. Интересный досуг

Насчёт кожи: может быть отражением проблем с кишечником, печенью. Посоветуйтесь с хорошим гастроэнтерологом.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы наркологу'    Ответить в теме 'Восстановление'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.