Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы наркологу"


Модераторы/консультанты: DrPoldoc2rusSchumacher
Главная страница конференций » » Вопросы наркологу » » Восстановление
Задать вопрос в форуме 'Вопросы наркологу'
Ответить в теме 'Восстановление'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Восстановление

5545
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
  Опубликовано: 28-09-2010 16:48
Здравствуйте.Вопрос такой.
Мне 20лет.На протяжении 5-6 лет регулярно употребляла алкогольные коктейли(до нескольких банок в день),а именно один из них особо популярный.
Сейчас(видимо мозгов хватило) совсем не пью.Понимаю,что полностью восстановить здоровье уже не получиться.Но с чего начать,какие можно попить витамины и т.д.В общем кроме сильной слабости(уже довольно долгое время) и ужасного состояния кожи,особых беспокойств не наблюдаю.
Заранее спасибо.


   
Butterfly
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 34
  Опубликовано: 28-09-2010 21:15
Витамин С и фрукты - постоянно, по возможности - побольше овощей, особенно зимой - капуста, картошка, репа, свекла, морковь
питание диетическое, не жирное, не острое.


   
DrPol

Консультант

  • Текущее значение 3.47/5
Рейтинг: 3.5/5 (252)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: нарколог
Адрес: Москва
Всего сообщений: 1887
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 29-09-2010 11:04
Да, согласен.
Советы банальны, как повседневная жизнь.
1.Режим труда и отдыха.
2.Нормальное питание, его режим - 4-х разовое, лучше 6 приёмов пищи при сохранении количества и баланса по основным веществам (Белки, жиры, углеводы) + минимум алкоголя и пр
3.Физическая активность
4. Интересный досуг

Насчёт кожи: может быть отражением проблем с кишечником, печенью. Посоветуйтесь с хорошим гастроэнтерологом.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы наркологу'    Ответить в теме 'Восстановление'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.