Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Страх первого раза
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Страх первого раза'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Страх первого раза

irishka_iriska

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 28-11-2010 18:38
Здравствуйте!

У меня есть одна проблема, которую я бы хотела решить. Каждый раз когда заканчивается опредленный этап какого-то дела, я не могу заставить себя начать новый. На это уходит очень много времени. Посоветуйте как побороть себя и быстрее переходить от одного этапа к другому?

Спасибо заранее.


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (202)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 29-11-2010 10:54
В заглавии Вы пишите о страхе "первого раза", а в тексте о затруднении при переходе на "новый этап".
Что же Вас больше беспокоит: то, что что-то нужно сделать в первый раз, как продолжать действовать без задержек или то, что нужно быть последовательной и обязательно продолжить начатое?


       
irishka_iriska

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 29-11-2010 15:39
Для меня одинаково сложно сделать первый шаг в каком-то деле или ситуации, быть последовательной и продолжать начатое дело!


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (202)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-11-2010 00:23
Здесь либо вопрос в мотивации (Вы не понимаете, для чего Вам начинать/продолжать дело на самом деле, Вам оно не интересно), либо - в самооценке (Вы не уверены в своих возможностях, боитесь ошибки и оценки со стороны).


       
irishka_iriska

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 30-11-2010 15:43
Подскажите пожалуйста средства, которые помогут мне в мотивации деятельсности и адекватной оценке своих возможностей в том или ином деле!


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (202)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 01-12-2010 18:16
Можно попробовать поработать в группе личностного роста.
На данной группе, в безопасной обстановке, можно исследовать самые различные переживания, мешающие жить более свободно и счастливо и “наработать“ новые. А потом все приобретенное (новые чувства и переживания, умение предъявлять их окружающим и воспринимать от других людей) можно перенести в реальную жизнь. Такие группы называют "группой личностного роста", или "интенсивным групповым опытом".
Либо в индивидульной работе с психотерапевтом.


       
Petrovich30

Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 66
  Опубликовано: 01-12-2010 19:01
на одном из бизнес-тренингом мне дали очень хорошие советы, как начать делать что-то, что делать не хочется, но надо:
1. метод "швейцарского сыра" - у Вас есть какая-то большая и сложная задача, надо постепенно проедать в ней дырки, не обязательно начинаться сначала, можно просто делать какие-то ее кусочки, которые потом Вам помогут (например, надо сделать презентацию: можно сначала подобрать картинки по теме или придумать слайд в результатом, а потом уже думать о начале и структуре)
2. метод лягушки - надо сказать себе, что вот сейчас Вы проглотите одну большую лягушку (неприятное дело), зато потом весь день заниматься тем, чем хочется
3. метод 5 минут - сказать себе, что вот 5 минут Вы позанимаетесь каким-то делом, а потом про него забудете до завтра, как показывает практика, после 5 минут люди втягиваются и доделывают до конца


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Страх первого раза'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.