Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Страх первого раза
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Страх первого раза'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Страх первого раза

irishka_iriska

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 28-11-2010 18:38
Здравствуйте!

У меня есть одна проблема, которую я бы хотела решить. Каждый раз когда заканчивается опредленный этап какого-то дела, я не могу заставить себя начать новый. На это уходит очень много времени. Посоветуйте как побороть себя и быстрее переходить от одного этапа к другому?

Спасибо заранее.


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.61/5
Рейтинг: 3.6/5 (204)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 29-11-2010 10:54
В заглавии Вы пишите о страхе "первого раза", а в тексте о затруднении при переходе на "новый этап".
Что же Вас больше беспокоит: то, что что-то нужно сделать в первый раз, как продолжать действовать без задержек или то, что нужно быть последовательной и обязательно продолжить начатое?


       
irishka_iriska

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 29-11-2010 15:39
Для меня одинаково сложно сделать первый шаг в каком-то деле или ситуации, быть последовательной и продолжать начатое дело!


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.61/5
Рейтинг: 3.6/5 (204)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-11-2010 00:23
Здесь либо вопрос в мотивации (Вы не понимаете, для чего Вам начинать/продолжать дело на самом деле, Вам оно не интересно), либо - в самооценке (Вы не уверены в своих возможностях, боитесь ошибки и оценки со стороны).


       
irishka_iriska

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 3
  Опубликовано: 30-11-2010 15:43
Подскажите пожалуйста средства, которые помогут мне в мотивации деятельсности и адекватной оценке своих возможностей в том или ином деле!


   
Vesna79

Консультант

  • Текущее значение 3.61/5
Рейтинг: 3.6/5 (204)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 01-12-2010 18:16
Можно попробовать поработать в группе личностного роста.
На данной группе, в безопасной обстановке, можно исследовать самые различные переживания, мешающие жить более свободно и счастливо и “наработать“ новые. А потом все приобретенное (новые чувства и переживания, умение предъявлять их окружающим и воспринимать от других людей) можно перенести в реальную жизнь. Такие группы называют "группой личностного роста", или "интенсивным групповым опытом".
Либо в индивидульной работе с психотерапевтом.


       
Petrovich30

Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 66
  Опубликовано: 01-12-2010 19:01
на одном из бизнес-тренингом мне дали очень хорошие советы, как начать делать что-то, что делать не хочется, но надо:
1. метод "швейцарского сыра" - у Вас есть какая-то большая и сложная задача, надо постепенно проедать в ней дырки, не обязательно начинаться сначала, можно просто делать какие-то ее кусочки, которые потом Вам помогут (например, надо сделать презентацию: можно сначала подобрать картинки по теме или придумать слайд в результатом, а потом уже думать о начале и структуре)
2. метод лягушки - надо сказать себе, что вот сейчас Вы проглотите одну большую лягушку (неприятное дело), зато потом весь день заниматься тем, чем хочется
3. метод 5 минут - сказать себе, что вот 5 минут Вы позанимаетесь каким-то делом, а потом про него забудете до завтра, как показывает практика, после 5 минут люди втягиваются и доделывают до конца


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Страх первого раза'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Ваше отношение к совмещению работы с учебой студентами медицинского ВУЗа дневного отделения

Совмещение неприемлемо, работа мешает учебе
Совмещение возможно, если работа связана с медициной
Совмещение возможно, если требуют материальные обстоятельства
Совмещение желательно, т.к. работа способствует профессиональному становлению



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.