Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » как поставить еду на изначально отведенное ей место?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'как поставить еду на изначально отведенное ей место?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

как поставить еду на изначально отведенное ей место?

dasha0537
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 07-03-2011 02:24
Последние 2 года одной из первостепенных проблем стала для меня еда. Вопросы о ней стоят в первом ряду всех возникающих вопросов.конечно, всё это связано с желанием похудеть и т.п.
в прошлом году у меня получилось похудеть, сильно ограничивая себя в еде- и в количесвтнно плане и в качественном.
Сейчас я набрала все до первоначального уровня и уже, наеврно, с десяток раз пыталась начать нормлаьное питание.
У меня есть несколько "пунктов", проблем, которые я за собой заметила- они повторяются из раза в раз.
1) Заедание- пустоты, грусти, усталости, неудач
2)Если я съела даже 1 кусок, в прямом смысле, шоколада, печенья, или чего-то, что не является абсолютно оправданной и безопасной пищей- далее следует капитальное поедание всего. причем заканчивается всё тем, что я не могу ничгео сделать- меня подташнивает, еда поперек горла уже стоит и душевные силы тоже практически отсутствуют. Сначала идет немного- кусок за куском, но когда я осознанию, что съела уже очень много- я продолжаю из-за обиды и разочарования, из-за того,ч то опять все испортила..
3)Существует какой-то интерес к еде. когда я ем- мне хочется попробывать все. если что то особенно нраивтся- этого хочется много.
Я не могу остановится. если я съедаю в кафе с друзьями кусок торта, то потом возникает 2 ощущения одновременно- желание съесть ещё приятного продукта, птому, что хочется продлить удовольствие и съесть его потому, что всё равно уже всё испортила.После каждого зажора руки опускаются и совершенно нет сил ничего продолжать. Нет сил ни на какое правильное питание, работу над собой и т.п. Я устала. как мне разорвать этот круг, как освободиться от такой зависимости от еды и как мне поставить еду снова на место, которое ей отведено в жизни нормального человека?


   
psy-therapist

Консультант

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.8/5 (329)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1401
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 07-03-2011 10:24
Добрый день, Дарья!

По сути вы рисуете картинку так называемого зависимого поведения. На самом деле в формировании и динамике зависимостей не так важен "объект зависимости" - это может быть и психоактивные вещества, такие как алкоголь, табак, это может быть игровая зависимость, и это также может быть еда - как в вашей ситуации.

Вы пишете о проблеме:
Цитата:
1) Заедание- пустоты, грусти, усталости, неудач

И это очень чёткое описание как раз основы вашей проблемы, того, на чём она запускается и развивается. И необходима длительная и серьёзная психологическая работа для того, чтобы разобраться с этим чувством пустоты, чтобы подумать, "откуда она берётся и чем её можно было бы заполнить". В процессе длительной работы с психологом/психотерапевтом вы можете получать столь необходимую вам поддержку, чтобы при локальных неудачах у вас не опускались руки.
Постарайтесь найти возможность для обращения за квалифицированной очной помощью.


Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru

Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'как поставить еду на изначально отведенное ей место?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.