 |
| |
| Автор |
что делать с обессиями? |
serfis
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 5
|  Опубликовано: 18-04-2011 20:26
Здравствуйте, опять начались обессии, допустим... я говорю по телефону с человеком, неосознанно отвечаю грубо, а потом жалею весь день, и обдумываю это, прокручиваю в голове ситуацию по 100 раз, как будто как умственная жевачка, и таких случаев много, вот еще один- человек меня хвалит, и у меня всплывает мысль сказать что то циничное по этому поводу, а потом начинаю самобичевание себя даже за саму мысль, ну и естественно возникает чуство вины.
как с этим бороться, появляеться неудержимое желание прокрутить в голове опять эти мысли, чуства, как будто моральный мазохизм за эту мимолетную мысль, и мучение себя за то что я не проконтролировал возникновение этой мысли, хотя я не хотел так думать, и такие мысли противоречат моей личности, еще бывает прокручиваю и вспоминаю те чуства и эмоции которые возникали в какой то приятный момент
скажите как устранить желание прокручивать мысли, и не испытывать чуства вины за несознательное проявление грубости, жестокости?
и еще, если вдруг возникает мысль навроде- "а если я кинусь под машину" или "а вдруг я потеряю контроль над собой и сойду с ума", надеюсь такие мысли никогда не реализуються?
|
|
|
psy-therapist
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: психолог/психотерапевт
Адрес: г. Москва
Всего сообщений: 1453
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 20-04-2011 10:29
Цитата:
|
18-04-2011 20:26, serfis написал:
скажите как устранить желание прокручивать мысли, и не испытывать чуства вины за несознательное проявление грубости, жестокости? |
|
Либо в процессе "лечения разговором" очно с психологом/психотерапевтом, либо - медикаментозно, обратившись к врачу-психиатру для назначения лекарственного лечения.
Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Очная помощь специалистов – психолога/психотерапевта/психиатра в Москве.
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
