Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы акушеру-гинекологу"


Модераторы/консультанты: Sharlottakarina_kk
Главная страница конференций » » Вопросы акушеру-гинекологу » » Питание во втором триместре
Задать вопрос в форуме 'Вопросы акушеру-гинекологу'
Ответить в теме 'Питание во втором триместре'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Питание во втором триместре

Svetlana13
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: Экономист
Специальность: Экономист
Адрес: Украина
Всего сообщений: 84
  Опубликовано: 06-01-2012 00:45

Возраст в данный момент - 26
Возраст начала менструации - 12
Дата последней менструации - 03 сентября
Продолжительность менструального цикла - 31
Продолжительность кровотечения - 6-7
Беременности - чем закончились - идет 16-я неделя
Сколько времени лечиться по поводу заболевания /по которому задается вопрос/ -

Проконсультируйте, пож-та. по образу питания во втором триместре.

Я читала, что оно должно быть особым во втором триместре и является наиболее важным.

Чему уделить внимание, чего употреблять больше, а чего меньше, а чего вообще нельзя?

И вообще - какие общие рекомендации. Спасибо!



   
ubytrjkju
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: акушер-гинеколог
Всего сообщений: 10167
  Опубликовано: 06-01-2012 11:00
Цитата:

06-01-2012 00:45, Svetlana13 написал:

Возраст в данный момент - 26
Возраст начала менструации - 12
Дата последней менструации - 03 сентября
Продолжительность менструального цикла - 31
Продолжительность кровотечения - 6-7
Беременности - чем закончились - идет 16-я неделя
Сколько времени лечиться по поводу заболевания /по которому задается вопрос/ -

Проконсультируйте, пож-та. по образу питания во втором триместре.

Я читала, что оно должно быть особым во втором триместре и является наиболее важным.

Чему уделить внимание, чего употреблять больше, а чего меньше, а чего вообще нельзя?

И вообще - какие общие рекомендации. Спасибо!



Никаких особых продуктов употреблять не надо. Всё очень просто - ежедневно пейте 2 литра простой кипяченой воды, резко ограничьте употребление соли, яйца, каши, салаты не солите. Откажитесь от жирной пищи (колбасы, копчености, сыры ), откажитесь от сладкого, можно немного сухофруктов в творог или кефир. Кисломолочные продукты - ежедневно. Откажитесь от мучных и крупяных гарниров, всё мясное и рыбное ешьте с овощами, не ешьте жареную пищу, можно отварные и запеченые продукты. Пища должна быть приготовленной, а не полуфабрикатной. Питайтесь 4-5 раз в день, примерно через 3 часа.
Больше ходите, можно бассейн.


   
OlgaST

Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Адрес: Россия
Всего сообщений: 2295
  Опубликовано: 06-01-2012 19:38
Цитата:

06-01-2012 11:00, ubytrjkju написал:
Откажитесь от мучных и крупяных гарниров


А почему? (интересно на будущее)


   
ubytrjkju
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: акушер-гинеколог
Всего сообщений: 10167
  Опубликовано: 06-01-2012 21:31
Цитата:

06-01-2012 19:38, OlgaST написал:
Цитата:

06-01-2012 11:00, ubytrjkju написал:
Откажитесь от мучных и крупяных гарниров


А почему? (интересно на будущее)


А это принцип раздельного питания, который позволяет нормально усваиваться белкам, т.к. они лучше усваиваются в присутствии клетчатки , а не лёгких углеводов, т.е. продуктов имеющих высокий гликемический индекс. Лёгкие углеводы способствуют накоплению жиров, а это нежелательно вообще и при беременности в частности. Жиры нарушают гормональный баланс, повышают риск выкидыша, снижают лактацию в последующем. Быстрый набор жира при беременности повышает риск рождения ребенка с дефицитом массы тела. Правильное употребление белковой пищи способствует поддержанию нормального гормонального баланса при беременности (гормоны в основном - белковые вещества, полипептиды), способствуют нормальному обмену веществ в плаценте, нормальному функционированию ССС матери. Нормальный обмен белков - залог хорошей лактации. Белки являются строительным материалом и для плода.
Жиры, конечно, тоже нужны организму, но в ограниченных количествах, лучше в растительном виде, в виде омега-3 . Норма потребления жира зависит от пола, веса и возраста. Для женщины нормального телосложения - это в среднем 70-80,0 в сутки. Для беременной около 100,0 в сутки. Только надо не забывать, что кроме растительного или сливочного масла, есть ещё и скрытое употребление жиров - в бульоне, мясе, рыбе. Кстати, например в 100,0 чипсо содержится суточная норма жиров для женщины. А что такое 100,0 чипсов? Просто пшик, на один зуб.


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы акушеру-гинекологу'    Ответить в теме 'Питание во втором триместре'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.