Главная    Med Top 50    Поиск и бронирование лекарств    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Поиск лекарств
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы акушеру-гинекологу"


Модераторы/консультанты: Sharlottakarina_kk
Главная страница конференций » » Вопросы акушеру-гинекологу » » Питание во втором триместре
Задать вопрос в форуме 'Вопросы акушеру-гинекологу'
Ответить в теме 'Питание во втором триместре'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Питание во втором триместре

Svetlana13
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Профессия: Экономист
Специальность: Экономист
Адрес: Украина
Всего сообщений: 84
  Опубликовано: 06-01-2012 00:45

Возраст в данный момент - 26
Возраст начала менструации - 12
Дата последней менструации - 03 сентября
Продолжительность менструального цикла - 31
Продолжительность кровотечения - 6-7
Беременности - чем закончились - идет 16-я неделя
Сколько времени лечиться по поводу заболевания /по которому задается вопрос/ -

Проконсультируйте, пож-та. по образу питания во втором триместре.

Я читала, что оно должно быть особым во втором триместре и является наиболее важным.

Чему уделить внимание, чего употреблять больше, а чего меньше, а чего вообще нельзя?

И вообще - какие общие рекомендации. Спасибо!



   
ubytrjkju
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: акушер-гинеколог
Всего сообщений: 10167
  Опубликовано: 06-01-2012 11:00
Цитата:

06-01-2012 00:45, Svetlana13 написал:

Возраст в данный момент - 26
Возраст начала менструации - 12
Дата последней менструации - 03 сентября
Продолжительность менструального цикла - 31
Продолжительность кровотечения - 6-7
Беременности - чем закончились - идет 16-я неделя
Сколько времени лечиться по поводу заболевания /по которому задается вопрос/ -

Проконсультируйте, пож-та. по образу питания во втором триместре.

Я читала, что оно должно быть особым во втором триместре и является наиболее важным.

Чему уделить внимание, чего употреблять больше, а чего меньше, а чего вообще нельзя?

И вообще - какие общие рекомендации. Спасибо!



Никаких особых продуктов употреблять не надо. Всё очень просто - ежедневно пейте 2 литра простой кипяченой воды, резко ограничьте употребление соли, яйца, каши, салаты не солите. Откажитесь от жирной пищи (колбасы, копчености, сыры ), откажитесь от сладкого, можно немного сухофруктов в творог или кефир. Кисломолочные продукты - ежедневно. Откажитесь от мучных и крупяных гарниров, всё мясное и рыбное ешьте с овощами, не ешьте жареную пищу, можно отварные и запеченые продукты. Пища должна быть приготовленной, а не полуфабрикатной. Питайтесь 4-5 раз в день, примерно через 3 часа.
Больше ходите, можно бассейн.


   
OlgaST

Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Адрес: Россия
Всего сообщений: 2296
  Опубликовано: 06-01-2012 19:38
Цитата:

06-01-2012 11:00, ubytrjkju написал:
Откажитесь от мучных и крупяных гарниров


А почему? (интересно на будущее)


   
ubytrjkju
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: акушер-гинеколог
Всего сообщений: 10167
  Опубликовано: 06-01-2012 21:31
Цитата:

06-01-2012 19:38, OlgaST написал:
Цитата:

06-01-2012 11:00, ubytrjkju написал:
Откажитесь от мучных и крупяных гарниров


А почему? (интересно на будущее)


А это принцип раздельного питания, который позволяет нормально усваиваться белкам, т.к. они лучше усваиваются в присутствии клетчатки , а не лёгких углеводов, т.е. продуктов имеющих высокий гликемический индекс. Лёгкие углеводы способствуют накоплению жиров, а это нежелательно вообще и при беременности в частности. Жиры нарушают гормональный баланс, повышают риск выкидыша, снижают лактацию в последующем. Быстрый набор жира при беременности повышает риск рождения ребенка с дефицитом массы тела. Правильное употребление белковой пищи способствует поддержанию нормального гормонального баланса при беременности (гормоны в основном - белковые вещества, полипептиды), способствуют нормальному обмену веществ в плаценте, нормальному функционированию ССС матери. Нормальный обмен белков - залог хорошей лактации. Белки являются строительным материалом и для плода.
Жиры, конечно, тоже нужны организму, но в ограниченных количествах, лучше в растительном виде, в виде омега-3 . Норма потребления жира зависит от пола, веса и возраста. Для женщины нормального телосложения - это в среднем 70-80,0 в сутки. Для беременной около 100,0 в сутки. Только надо не забывать, что кроме растительного или сливочного масла, есть ещё и скрытое употребление жиров - в бульоне, мясе, рыбе. Кстати, например в 100,0 чипсо содержится суточная норма жиров для женщины. А что такое 100,0 чипсов? Просто пшик, на один зуб.


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы акушеру-гинекологу'    Ответить в теме 'Питание во втором триместре'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Как изменились доступность и качество оказания медицинской помощи за последние 2 года?

Улучшилось
Ухудшилось
Не изменилось
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.