Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы по спортивной медицине"


Модераторы/консультанты: dr_pavlov
Главная страница конференций » » Вопросы по спортивной медицине » » Проблема с подошвой ноги
Задать вопрос в форуме 'Вопросы по спортивной медицине'
Ответить в теме 'Проблема с подошвой ноги'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Проблема с подошвой ноги

podia1954
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: Домработница
Специальность: учитель
Адрес: Греция Афины
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 02-02-2012 22:24
После сидячего образа жизни и увеличения веса бегала несистематически по асфальту и почувсвовала дискомфорт и небольшую опухоль на подошве возле пальцев пр ноги и сверху возле пальцев ноги немного ощущалась боль парила несколько раз,прикладывала лёд,растирала настой кой прополиса,прикладывала на ночь капустный лист в течении2-х недель не проходит и когда много хожу побаливает стопаНужен ренген,что делать.Спасибо


   
dr_pavlov

Консультант

  • Текущее значение 3.77/5
Рейтинг: 3.8/5 (184)
Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 133
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-02-2012 10:22
Уважаемая podia1954!
Бег, тем более по асфальту и, тем более при избыточном весе (хотя последнее всегда субъективно) - не лучший вариант для начала борьбы с гиподинамией и ее последствиями. Вам следовало бы начать с пеших прогулок, постепенно увеличивая их интенсивность и только потом переходить на бег. Кроме того, беговые тренировки на асфальте требуют специальной обуви и дополнительного использования амортизирующих стелек - чтобы свести до минимума риск повреждения опорно-двигательного аппарата.
Для того, чтобы оценить состояние Вашей стопы, конечно же, следует обратиться к ортопеду (без детального осмотра в данном случае невозможно поставить правильный диагноз) и сделать рентгеновский снимок (он, необходим, хотя скорее всего - если повреждены только мягкие ткани - ничего не покажет). Комплексное лечение может быть назначено только после постановки точного диагноза.
Без детального очного обследования можно только предполагать какие структуры и в каком объеме были повреждены вследствие неадекватной нагрузки на стопу.
Тем не менее, первое, что Вам следует сделать - максимально снизить нагрузки на поврежденную стопу, заменив тот же бег и длительную ходьбу работой на велотренажере. Чтобы испытывать минимум дискомфорта при обычной ходьбе, я бы рекомендовал использовать амортизирующие стельки, которые хорошо зарекомендовали себя в нашей работе со спортсменами (по этому поводу Вы можете связаться с нашим партнеров фирмой SportMed - http://www.sportmedical.ru/). В комплексном лечении повреждений мягких тканей и суставов стопы хорошо зарекомендовали себя методы лазеротерапии (литературу по этому поводу можно заказать через сайт фирмы "Милта" - http://milta-f.ru/price/). К слову: сегодня фирма "Милта" по нашему заказу разрабатывает портативный многофункциональный лазерный терапевтический аппарат для спортивной медицины. При лечении последствий перегрузок опорно-двигательного аппарата хорошо зарекомендовала себя мазь "Провименол" (Алтайвитамины, Россия), в основе которой - пихтовое масло, обладающее выраженным противовоспалительным действием. При повреждении мышц и связочного аппарата стопы эффективно использование "Пантоник-геля" (информация о препаратах торговой марки "пантолекс" на сайте "Медико-биологическое обеспечение подготовки спортсменов" - http://medsport.3dn.ru/) - продукт из крови марала, обладающий мощным регенеративнм и репаративным действием на ткани. Из "народных средств" можно предложить широко используемые нами в лечении повреждений опорно-двигательного аппарата у спортсменов "медовые лепешки": мед с мукой - лучше ржаной - в соотношении примерно 1 к 1 перемешивается до состояния "теста", из которого формируется лепешка нужного размера; лепешка накладывается перед сном на ночь на кожу над местом повреждения, сверху широко накрывается пищевой пленкой, которая фиксируется пластырем; сверху следует надеть плотный носок с нетугой резинокй - чтобы обеспечить тепло поврежденной конечности и не испачкать медом постельное белье; утром лепешка снимается, остатки медового теста легко смываются теплой водой; одна порция "теста" может быть использована 2-3 раза (хранить его следует между непосредственными использованиями - в целлофановом пакете в холодильнике). Ну и в реабилитационном периоде показаны дозированные нагрузки на поврежденную стопу.
Тем не менее, повторю, прежде всего, Вам следует обратиться к грамотному ортопеду.
Всего наилучшего!
Доктор Павлов


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы по спортивной медицине'    Ответить в теме 'Проблема с подошвой ноги'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.