Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы невропатологу"


Модераторы/консультанты: kaiNevrologSvetozarSklifosovsky
Главная страница конференций » » Вопросы невропатологу » » Ходить в спорзал
Задать вопрос в форуме 'Вопросы невропатологу'
Ответить в теме 'Ходить в спорзал'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Ходить в спорзал

alexme
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 4
  Опубликовано: 22-03-2012 22:15
Хочется начать ходить в спортзал на тренажеры. Работа у меня сидячая, бывает зудит спина. Ходил делать МРТ пояснично-крестового отдела позвоночника:
Цитата:
"Исследование выполнено в режимах T1,T2 и T3-spaer в коронарной, аксиальной и сагиттальной плоскостях.

На мр-томограммах поясничного отдела позвоночного столба на фоне сколиотической деформации оси с девиацией вправо определяется распространенный дистрофический процесс в межпозвонковых дисках со снижением их высоты, понижением мр-сигнала в Т2-ви с их структуры, прогибанием замыкающих пластин в центральных отделах, разрастанием замыкающих пластин.

На уровнях L2-L3, L3-L4 определяются циркуляционные протрузии дисков до 2мм с уплотнением задней продольной связки, расширением перидуральных пространств, что приводит к сужению зон межпозвонковых отверстий, более выраженно левых.

На уровне L4-L5 определяется пролабирование диска центрального кзади до 4,5мм.Задняя продольная связка утолщена, оттеснена, отмечается локальное расширение перидурального пространства, что приводит к деформации переднего контура дурального мешка и сужению зон межпозвонковых отверстий.

На уровне L5-S1 определяется пролабирование диска центрального кзади до 3мм, без грубого сужения зон межпозвонковых отверстий.Задняя продольная связка утолщена, оттеснена, отмечается локальное расширение перидуралного пространства.

Индекс канала = 0.49. Лордоз сглажен.

Заключение:признаки распространенного остеохондроза поясничного отдела позвоночного столба на фоне правосторонего сколеоза. Циркулярные протрузии дисков L1-L2, L2-L3, L3-L4. Парамедианная левосторонняя протрузия L4-L5, ценральная протрузия L5-S1"



Телосложение у меня худое, узкие плечи. Хочу покачаться в спортзале. Можно ли мне ходить в спортзал? Если да, то какие упражнения посоветуете. Каких упаржнений избежать?

Заранее спасибо!

[ Это сообщение было отредактировано 22-03-2012 22:16 пользователем/модератором alexme ]


   
limik

Консультант

  • Текущее значение 3.96/5
Рейтинг: 4.0/5 (388)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: остеопат, врач ЛФК, детский невролог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 566
  Опубликовано: 25-03-2012 11:23
В Вашем случае сначала необходима лечебная физкультура, во избежании осложнений. До работы в тренажерном зале с дополнительным весом, надо освоить работу с собственным весом. Комплекс упражнений подбирается после тестирования мышечных групп туловища и конечностей. На основании результатов тестирования подбирается соответствующая Вашему физическому состоянию и нагрузка.


       
alexme
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 4
  Опубликовано: 26-03-2012 22:13
Цитата:

25-03-2012 11:23, limik написал:
В Вашем случае сначала необходима лечебная физкультура, во избежании осложнений. До работы в тренажерном зале с дополнительным весом, надо освоить работу с собственным весом. Комплекс упражнений подбирается после тестирования мышечных групп туловища и конечностей. На основании результатов тестирования подбирается соответствующая Вашему физическому состоянию и нагрузка.



Как осуществить это тестирование мышечных групп? Хочется поскорее начать ходить в зал. Мне, например, советовали исключить осевые нагрузки на позвоночник. Но я в этом деле не спец.


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы невропатологу'    Ответить в теме 'Ходить в спорзал'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.