 |
| |
| Автор |
Что лучше выбрать мультивитаминый комплекс или отдельные препараты? |
orcus
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 57
|  Опубликовано: 27-11-2012 16:27
Не скажите что лучше подобрать себе мультивитаминый комплекс или отдельные препараты.Скажем есть отдельные бады с витаминами В,минеральные комплексы,есть по системам организма усиления иммунной системы,защита сердечно-сосудистой системы и т.д.
Если человек здоров, стоит ли подобрать отдельные препараты или остановиться на поливитамином.
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 28-11-2012 13:03
лучше выбрать поливитаминно-минеральный комплекс. В раздельных препаратах есть свой смысл, т.к. многие витамины и минералы работают в качестве антагонистов, но в реальной жизни поливитаминные комплексы более целесообразны и экономически выгоднее.
 
|
Leader
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: радиофизик
Специальность: системный аналитик
Адрес: Россия, Нижний Новгород
Всего сообщений: 10
| Опубликовано: 01-12-2012 17:50
Цитата:
|
27-11-2012 16:27, orcus написал:
...Если человек здоров, стоит ли подобрать отдельные препараты или остановиться на поливитамином. |
|
Даже у здорового человека есть спицифические потребности, которые надо удоволетворять отдельно в зависимости от
- места жительства,
- состояния,
- возраста,
- работы,
- экологического состояния.
Поэтому сначала идёт активная живая еда, а всё остальное довесок.
Поливитамины принципиально неправильно спроектированы. Водорастворимые усваиваются на 2-4%. Жирорастворимые А, Е - токсичны.
Приём поливитаминов - только курсами.
Селен, цинк - нужны всё время, особенно в городе.
С и биофлавоноиды - всё время на фоновом уровне и сильно больше при опасности или самом ОРЗ.
А вообще, витаминами и минераллами потребности не ограничиваются.
Основной средой биохимии организма является вода и её свойства управляют всем организмом.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
