Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » как бороться с депрессией?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'как бороться с депрессией?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

как бороться с депрессией?

jkjnjdf
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 04-12-2012 21:40
Здравствуйте, постараюсь объяснить ситуацию.
Мне 19 лет, учусь на третьем курсе, профессия будущая нравится, активистка, спортсменка, на внешность и самооценку не жалуюсь( не жаловалась по крайней мере), есть молодой человек, не работаю, но учусь на повышенную стипендию, которая вполне соответствует з/п на которую с уровнем моего образования могу рассчитывать, то есть прикупить себе хорошей косметики и одежки могу позволить. Живу я уже давно с бабушкой (и мне так свободнее и бабушке, которую лучше одну не оставлять надолго), отдельно от родителей).

Все началось больше года назад, когда маму положили в больницу. Все оказалось серьезно - лейкоз (рак крови). Так вот, у мамы очень ухудшился характер, общаться с ней стало сложно, начались проблемы с деньгами у семьи, так как папу эта ситуация пошатнула прилично. Все заботы (например о том, что моему младшему брату совершенно нечего надеть на выпускной, а на покупку костюма папа денег дать не может и тп.) оказались на мне. Сегодня мама уехала в медицинский центр на операцию, восстановление, конечно будет долгим, но надежда умирает последней. и Вроде все налаживается.
Только вот я уже на протяжении полугода почти каждый день по вечерам, когда бабушка спит, реву навзрыд. Вот и сейчас, посидела, успокоилась и решила написать. И вообще любая мелочь вызывает у меня жуткий приступ самокопания, самобичевания и ощущения собственной никчемности, даже ( как глупо бы это не звучало) научилась плакать одним глазом, чтобы на паре или когда в машине еду никто не видел. Вроде смотрит человек в профиль-все хорошо, а из другого глаза - слезы ручьем. Про болезнь никому не рассказывала почти, только два человека и знают, поэтому друзья устали от моих необоснованных (с их точки зрения) приступов угрюмости и, замечаю, что общаются со мной все меньше.
Плюс занимаюсь легкой атлетикой, отсюда повышенные физические нагрузки; учусь на инженера, поэтому и умственные не маленькие. Часто не высыпаюсь, нет времени поесть.
Месяц назад тренер посоветовала пить элеутерококк (тонизирующее), так теперь без него до 14.00 с трудом досидеть могу.
Из дома выходить иногда вообще не хочется, уж лучше с книжкой посидеть.
Стала часто пропускать тренировки, собрания студсовета и банально пары.
То, что это не сезонная депрессия абсолютно точно - летом все так же было, только работа расслабиться не давала.


   
semya2012

  • Текущее значение 3.74/5
Рейтинг: 3.7/5 (227)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: Елена
Профессия: психолог
Специальность: семейный психолог
Адрес: Москва
Всего сообщений: 939
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 06-12-2012 08:16
ТО, что с Вами происходит - вполне закономерно.

Ваша мама тяжело больна, ей предстоит тяжелая операция. вам страшно за нее, за будущее...

С болезнью мамы изменилась жизнь всей Вашей семьи. Изменилась мама, она уже другая. к сожалению такое бывает из-за болезни. и ей тоже страшно.
Ваша жизнь сильно изменилась. На Ваши юные плечи легла тяжелая нагрузка. вам надо поддерживать маму, заботиться о бабушке, о брате, плюс Ваши нагрузки в институте, спорте...
Вам действительно сейчас тяжело. и Ваши слезы вполне уместны. Не стоит с этим бороться.

очень важно, чтобы было с кем поговорить, просто посидеть, с тем, кто может дать Вам поддержку.
Вы можете просто объяснить друзьям, что у Вас сейчас тяжелый период, мама болеет, не вдаваясь в подробности. настоящие друзья поймут.
Подумать о каком-то занятии, которое Вам дает силы, душевное спокойствие.
Не стоит себя перегружать, подумайте о снижении нагрузок, о налаживании сна и питания. позаботьтесь о себе. Потому что вам нужны физические силы, чтобы справится с душевными переживаниями..

Искренне желаю выздоровления Вашей маме, сил справится со всем!

[ Это сообщение было отредактировано 06-12-2012 08:16 пользователем/модератором semya2012 ]


       
jkjnjdf
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 9
  Опубликовано: 06-12-2012 19:46
Большое спасибо. Постараюсь воспользоваться Вашими советами.


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'как бороться с депрессией?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.