|
| |
Автор |
Хроническая усталость - как победить? |
Ezerskaya
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Профессия: психолог Адрес: Москва Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 25-09-2013 21:15
Как побороть хроническую усталость? Утром встаю никакая, хотя полноценный ночной 8ми часовой сон. Активность во время дня снижена, на работе очень рассеянная, многое не успеваю. Это лечится?
[ Это сообщение было отредактировано 25-09-2013 21:17 пользователем/модератором Ezerskaya ]
 
|
|
Manary
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 19
| Опубликовано: 27-09-2013 12:49
Лучшее лекарство - это отдых на море!
 
|
SammerLady
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 34
| Опубликовано: 28-09-2013 02:22
Не знаю как кому, а мне от хронической усталости помог Элькар избавиться. Невропатолог назначал. Эффект ощутила через две недели после начала лечения. Постепенно восстановилась полностью.
[ Это сообщение было отредактировано 28-09-2013 02:24 пользователем/модератором SammerLady ]
 
|
Ezerskaya
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Профессия: психолог Адрес: Москва Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 29-09-2013 00:31
Цитата:
|
28-09-2013 02:22, SammerLady написал:
Не знаю как кому, а мне от хронической усталости помог Элькар избавиться. Невропатолог назначал. Эффект ощутила через две недели после начала лечения. Постепенно восстановилась полностью.
|
|
Элькар это какой-то стимулятор или витамины?
 
|
SammerLady
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 34
| Опубликовано: 01-10-2013 00:06
Цитата:
|
Элькар это какой-то стимулятор или витамины?
|
|
Не то и не другое. Элькар на основе аминокислоты левокарнитин, это витаминоподобное вещество. Как мне объяснял врач, то в организме отвечает за энергообмен и окисление жиров. А еще стимулирует работу мозга и нервной системы.
 
|
mamochkaS
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 19
| Опубликовано: 19-12-2013 07:17
Помогает здоровый сон!
 
|
KolobokOOO
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 37
| Опубликовано: 21-12-2013 11:09
С ней не надо бороться, о не даже думать не надо. Для меня элькар был как дополнение к комплексу мер. Усталость появляется не просто так, это сигнал организма что с ними что-то не так. Я нашла причину в недосыпе и малом пребывании на свежем воздухе. Вот когда все это наладила, стало легче. А элькар, да хорошо повышает выносливость, своего рода поддержка для организма.
 
|
KIRRA
Ранг: Новичок Ф.И.О.: 1 Профессия: оператор ПК Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 28
| Опубликовано: 18-04-2014 20:48
Автор, мне знакомо такое состояние. Вроде и живешь и удовольствия от жизни не получаешь. Замкнутый круг суеты, беготни и нервов. Да и вообще человеческий организм - не может работать постоянно без сбоев, ему нужно "топливо". Я много чего пробовала делать и пить, чтобы как-то поднять свой жизненный тонус и бороться с усталостью. Из собственного опыта могу сказать, что ощутимый эффект и результат увидела после того, как начала принимать препарат mega nfc10 на основе природных минералов вулканической породы. Не хочется уж оченьнахваливать его, но на деле препарат оказал неоценимую пользу - во-первых. повысилась работоспособность, стала лучше себя чувствовать, нормализовалось настроение. А окружающие отмечают, что даже стала моложе
 
|
Genhen
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 26-05-2014 17:57
Может быть не хватает витаминов в организме. Ведь витамины помогают функционировать всем клеткам нашего тела. Возможно, у вас недостаток витамина В. Он помогает красным кровяным тельцам двигаться быстрее и снабжать нашу кровь кислородом, без этого процесса наш организм не будет способен переработать питательные вещества в энергию. Что предпринять? Сдайте анализ крови, который подтвердит ваши опасения. Включите в свой рацион питания мясо, рыбу кисломолочные продукты и не забудьте про яйца. Недостаток витамина D также способен лишить ваш организм энергетической подпитки. Пополнить его запасы очень просто: регулярные солнечные ванны и добавление в рацион рыбы, печени. Подробнее можете бесплатно проконсультироваться у специалиста здесь -***
[ Это сообщение было отредактировано 25-03-2017 10:48 пользователем/модератором Kirill ]
 
|
Helen236
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 6
| Опубликовано: 25-06-2014 15:15
По утрам зарядка, по вечерам простые седативные типа валерианки.
Мультивитамины обязательно, любые, возможно в рационе еще чего-то не хватает.
 
|
|
|
|
|
|
|
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 |
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|