 |
| |
| Автор |
Спорт и лишний вес |
AnnaValentina
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 31
|  Опубликовано: 18-11-2017 19:48
Не менее 3-х раз в неделю надо спортом заниматься. И питание важно. Без питания вообще гиблое дело с дишним весом бороться.
|
|
|
070707aaa
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 13
| Опубликовано: 23-11-2017 16:58
Лучший вариант спорт + ПП)
|
Terra_JMC
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 05-12-2017 21:19
Цитата:
|
13-04-2017 17:34, Sekretarsha написал:
Меньше есть и делать зарядку - весь секрет. 
Легче не допустить пожар, чем его тушить.
|
|
Легко сказать- меньше есть. Если я не наемся, у меня не будет никакой производительности на работе и сил тоже. К тому же очень быстро портится настроение. Так что меньше есть вообще не вариант для меня.
|
Terekotta
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 22
| Опубликовано: 05-12-2017 22:26
Если отсутствует сила воли, чтобы кушать меньше, можно попринимать Порциолу. Я худела на ней около полугода. Принимала по две капсулы за полчаса до еды, и за это время выработалась привычка к дробному питанию. Я очень хорошо скинула за это время, почти 15кг, а если еще добавить спорт, то вообще, можно олимпийский результатов достичь.
|
Omsa
Ранг: Новичок
Адрес: Москва
Всего сообщений: 22
| Опубликовано: 05-12-2017 23:52
Я бегом не смогла заниматься, настолько вес зашкаливает, что ноги после бега так болят сильно, что пришлось оставить эту затею. Перешла на ПП, и ходьбу, но столкнулась с новой проблемой- вес перестал минусоваться. Теперь думаю, что еще добавить из упражнений, или сесть на диету, чтобы снова начать сбрасывать вес.
|
Jakona
Ранг: Новичок
Адрес: Москва
Всего сообщений: 41
| Опубликовано: 06-12-2017 13:31
Цитата:
|
05-12-2017 23:52, Omsa написал:
Я бегом не смогла заниматься, настолько вес зашкаливает, что ноги после бега так болят сильно, что пришлось оставить эту затею. Перешла на ПП, и ходьбу, но столкнулась с новой проблемой- вес перестал минусоваться. Теперь думаю, что еще добавить из упражнений, или сесть на диету, чтобы снова начать сбрасывать вес.
|
|
Если вес большой, то самостоятельно не стоит увеличивать нагрузки. Лучше посоветоваться с тренером. А что касается диет, так это вообще самый неэффективный способ для похудения.
[ Это сообщение было отредактировано 06-12-2017 13:32 пользователем/модератором Jakona ]
|
Miliena
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 17
| Опубликовано: 06-12-2017 18:55
Цитата:
|
05-12-2017 23:52, Omsa написал:
Я бегом не смогла заниматься, настолько вес зашкаливает, что ноги после бега так болят сильно, что пришлось оставить эту затею. Перешла на ПП, и ходьбу, но столкнулась с новой проблемой- вес перестал минусоваться. Теперь думаю, что еще добавить из упражнений, или сесть на диету, чтобы снова начать сбрасывать вес.
|
|
Попробуйте пропить полезные микроорганизмы. Мне очень помогло. Даже не понадобилось увеличивать нагрузку, или отказываться от каких-то продуктов. При одинаковых нагрузках, вес снова стал уходить стабильно.
[ Это сообщение было отредактировано 06-12-2017 18:56 пользователем/модератором Miliena ]
|
Terra_JMC
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 27
| Опубликовано: 06-12-2017 23:11
Цитата:
|
05-12-2017 22:26, Terekotta написал:
Если отсутствует сила воли, чтобы кушать меньше, можно попринимать Порциолу. Я худела на ней около полугода. Принимала по две капсулы за полчаса до еды, и за это время выработалась привычка к дробному питанию. Я очень хорошо скинула за это время, почти 15кг, а если еще добавить спорт, то вообще, можно олимпийский результатов достичь.
|
|
Сейчас этих препаратов видимо не видимо. И на мозги действуют и забивают аппетит. Я не сторонник подобных средств. Боюсь всей этой химии.
|
Terekotta
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 22
| Опубликовано: 06-12-2017 23:37
Цитата:
|
06-12-2017 23:11, Terra_JMC написал:
Сейчас этих препаратов видимо не видимо. И на мозги действуют и забивают аппетит. Я не сторонник подобных средств. Боюсь всей этой химии.
|
|
Порциола ни на что не действует, и ничего не забивает)) Её разработали медики . Она образует гель, который применяется в медицине, поэтому как попадает в организм, так и выводится из него. Вообще не взаимодействует ни с одной клеточкой.
|
Bibika
Ранг: Новичок
Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 07-12-2017 09:51
Цитата:
|
06-12-2017 23:37, Terekotta написал:
Порциола ни на что не действует, и ничего не забивает)) Её разработали медики . Она образует гель, который применяется в медицине, поэтому как попадает в организм, так и выводится из него. Вообще не взаимодействует ни с одной клеточкой.
|
|
А я все равно не поняла как она действует. Если преобразованный гель не содержит калорий, то кушать все равно очень быстро захочется?!
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
