Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » АППЕТИТ
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'АППЕТИТ'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

АППЕТИТ

klarita

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 20-09-2004 19:46
здравтвуйте, у меня к вам такой вопрос,
я постоянно чувствую себя голодной, только поем через 5 минут обратно голодная, мне говорят что ты растёш, а мне не верится что это нармально, помагите пожалуйста!


   
Klykova

Консультант

  • Текущее значение 3.83/5
Рейтинг: 3.8/5 (166)
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: диетология, гастроэнтерология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 26
  Опубликовано: 20-09-2004 23:23
Усиление аппетита может быть связано с различными ситуациями, как с серьезными медицинскими проблемами, так и, действительно, c периодом роста. Для начала нужно организовать режим питания. Рекомендуются следующие часы приема пищи: завтрак 8.30 – 9.00 , 2 завтрак 11.00 - 11.30, обед 13.30 – 14.00, полдник 16.00 – 16.30, ужин 18.00 – 18.30, на ночь 21.00. Частое дробное питание позволяет избегать резкого чувства голода и контролировать аппетит. Калорийность суточного рациона распределяется следующим образом: завтрак 20%, 2 завтрак 10%, обед 30%, полдник 10%, ужин 20-25%, калорийность блюда, на ночь (кефир, йогурт, ряженка) 5%. Суточная калорийность должна быть около 2200-2500 ккал/сут. Если Вам сложно посчитать самостоятельно, записывайте все что Вы едите и в каком количестве в течение 2-3дней и высылайте мне. Это нужно для того чтобы оценить достаточно ли Вашему организму энергии, получаемой Вами с пищей или нет. Кроме того, нужны Ваши данные о росте и весе, об изменениях веса за последний год. Нужно последить, когда наиболее часто у Вас возникает чувство голода, связано ли это с каким -то определенным видом продуктов, с эмоциональными нагрузками и стрессами, возможно с чем-то еще?
Если Ваше питание адекватно потребностям Вашего организма, Вы регулярно питаетесь, а Ваш вес снижается или Вы все - таки испытываете постоянное чувство голода, Вам потребуется очная консультация врача.
Елена Клыкова 8-910-477-10-90



   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'АППЕТИТ'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.