Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Диета
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Диета'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Диета

Гость
  Опубликовано: 28-09-2004 13:39
Мне надо сбросить лишний вес (10 кг).Много диет нашла в интернете,Решила попробовать:что лучше (эффективнее)
-девятидневная диета Лаймы Вайкуле- 3 дня-рис, три дня-курица, три дня -яблоки.
-боннский супчик, если слышали о таком.
Подскажите, не нанисут ли такие диеты вред организму, и еще, мы с мужем собрались заводить ребенка, можно ли принимать эти диеты неред зачатием?


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-10-2004 15:12
Чтобы дать реальный совет нужно знать ваш рост и вес. В любо случае я придериживаюсь мнения, что лучше всего — рациональное питание в совокупности с физическими нашрузками и постепенное снижение веса: на пару килограммов в месяц.


         
Гость
  Опубликовано: 08-09-2005 15:33
я перепробовала много диет. иногда голодала по несколько дней, пропускала ужин или обед. результат: я за пол года набрала 10 кило!
пила я блочный уксус, чистила организм. ничего не помогло.

сейчас все пересмотрела. нашла причину без помощи диетолога. сейчас стала больше двигаться, просто выхожу на остановку раньше утром и после работы, также отказалась от сладкого и мучного. про картошку и макароны тоже забыла. я реально начала худеть, хотя абсолютно не голодаю.

питаюсь нормально, мясо ем в неограниченных количествах, еще молочные продукты, конечно, стараюсь обезжиренные.

за год мой знакомый похудел на 30 кг и больше не набирает. просто надо не голодать, а немного изменить свое питание.



 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-09-2005 16:06
Браво!

Это еще раз подтверждает мое убеждение о том, что никакие диеты для снижения веса не нужны. Нужно изменить питание и придерживаться его постоянно.
И естественно — физнагрузка!

Искренне поздравляю вас с победой над лишним весом!


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Диета'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.