Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Диета
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Диета'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Диета

Гость
  Опубликовано: 28-09-2004 13:39
Мне надо сбросить лишний вес (10 кг).Много диет нашла в интернете,Решила попробовать:что лучше (эффективнее)
-девятидневная диета Лаймы Вайкуле- 3 дня-рис, три дня-курица, три дня -яблоки.
-боннский супчик, если слышали о таком.
Подскажите, не нанисут ли такие диеты вред организму, и еще, мы с мужем собрались заводить ребенка, можно ли принимать эти диеты неред зачатием?


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-10-2004 15:12
Чтобы дать реальный совет нужно знать ваш рост и вес. В любо случае я придериживаюсь мнения, что лучше всего — рациональное питание в совокупности с физическими нашрузками и постепенное снижение веса: на пару килограммов в месяц.


         
Гость
  Опубликовано: 08-09-2005 15:33
я перепробовала много диет. иногда голодала по несколько дней, пропускала ужин или обед. результат: я за пол года набрала 10 кило!
пила я блочный уксус, чистила организм. ничего не помогло.

сейчас все пересмотрела. нашла причину без помощи диетолога. сейчас стала больше двигаться, просто выхожу на остановку раньше утром и после работы, также отказалась от сладкого и мучного. про картошку и макароны тоже забыла. я реально начала худеть, хотя абсолютно не голодаю.

питаюсь нормально, мясо ем в неограниченных количествах, еще молочные продукты, конечно, стараюсь обезжиренные.

за год мой знакомый похудел на 30 кг и больше не набирает. просто надо не голодать, а немного изменить свое питание.



 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-09-2005 16:06
Браво!

Это еще раз подтверждает мое убеждение о том, что никакие диеты для снижения веса не нужны. Нужно изменить питание и придерживаться его постоянно.
И естественно — физнагрузка!

Искренне поздравляю вас с победой над лишним весом!


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Диета'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.