Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Нужен совет.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Нужен совет.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Нужен совет.

Hameleon
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: г. Энергодар
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 16-11-2004 22:25
Как начать нормально питатся чтобы не набрать вес после сильного похудения посредством диеты??
До похудения весила 85кг, сейчас 55кг при росте1,68см.
Суть диеты заключается в снижении потребления жиров: то
есть в питаюсь я нормально просто продукты выбераю обезжиренные.
Достигнутыми результатами довольна, начать питатся как все люди не могу, боюсь начать набирать вес.
Зарание спасибо!


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 17-11-2004 14:39
Если Вы хорошо переносите свою диету с низким содержанием жиров, то и менять ничего не нужно. С современными продуктами, даже обезжиреными, человек получает 50-70 г жиров в сутки, и этого обычно вполне достаточно. Вы можете использовать небольшие количества растительного масла для заправки салатов и употреблять морскую рыбу, типа скумбрии или салаки, лососевых, что бы предотвратить дефицит необходимых жирных кислот. За счет этого баланс жиров будет поддерживаться.
Всего доброго!


         
Hameleon
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: г. Энергодар
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 17-11-2004 16:28
Большое спасибо за ответ!


   
PrettyWoman
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: Киев
Всего сообщений: 25
  Опубликовано: 17-11-2004 17:38
Поделитесь пожалуйста информацией , за какое время вы потеряли 30кг посредством этой диеты?


   
Hameleon
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: г. Энергодар
Всего сообщений: 7
  Опубликовано: 18-11-2004 00:51
Примерно за 3 месяца.


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Нужен совет.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.