Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Как отказаться от сладкого?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Как отказаться от сладкого?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Как отказаться от сладкого?

Гость
  Опубликовано: 07-12-2004 11:49
Здравствуйте, скажите пожалуйста как можно отказаться от сладкого если не представляешь без него жизнь, а если не съешь в день хотя бы 1 шоколадку ,то ходишь злая как мигера и всё кажется ужасным


 
180287
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: Учащаяся
Адрес: Россия, Бугуруслан
Всего сообщений: 5
  Опубликовано: 07-12-2004 16:44
Привет!
У меня раньше была та же самая проблема, я не могла жить без "Сударушки" и "Альпин Гольда", и если я один день не покупала шоколад, то у меня была ломка как у наркоманов. А потом всё прошло.
А знаешь каким способом? Я всегда держу посты ( да и сейчас держу Рождественский псот), поэтому когда долго не ешь того, чего хочется, просто от-вы-ка-ешь! Я отвыкла! А если хотелось чего-то сладкого, то покупала безобидный мармелад и зефиры.
Главное, замени пока шоколад на мармелад или ещё на что-то другое, а потом, вот сама увидишь, что шоколада твоему организму уже не захочется.
Удачи!
Таня, 17 лет.


   
Гость
  Опубликовано: 09-12-2004 18:10
Ну уж если очень хочется-скушай шоколадку,но не всю,а просто откуси от нее кусочек.


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 31-01-2005 01:32
Прежде чем отказываться - разберитесь! Часто потребность в сладком, особенно шоколаде, бывает у женщин с низким гемоглобином или нарушением углеводного обмена, или просто склонностью к депрессии. Если Вы хотите отказаться от шоколада в связи с избытком веса, то, во-первых, переходите на дорогой горький шоколад, а во-вторых, постепенно уменьшайте дозу, на дольку в день. На самом деле, даже полные люди могут позвольть себе ломтик другой горького шоколада в день, но, конечно плитка - это перебор. Заменять же шоколад нужно не зефиром и мармеладом, которые совсем не безобидны, да и сахара в них гораздо больше, а сладкими фруктами и сухофруктами - сахар из них практически не "ложиться на бока".


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Как отказаться от сладкого?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.