Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Диета Монтинька
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Диета Монтинька'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Диета Монтинька

dems
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 16
  Опубликовано: 12-12-2004 18:27
Как Вы относитесь к методу Монтиньяка? Мне 38 лет ИМТ 33, выгляжу просто ужасно, но главное + сердце+ давление+ подавленное состояние. Эндокринолог ставит субклинич. гипотериоз, АУТ. Принимаю эутирокс, трийодтиронин, сиофор 500 1 таб на ночь ( пользы "0". Что посоветуете ВЫ? Какую физическую нагрузку выбрать , какой вести образ жизни. ? Я в отчаянии. Елена Москва


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 31-01-2005 01:03
Здравствуйте! Диета Монтиньяка дает определенные результаты, особенно на первых порах. Но эта диета несбалансированна по многим показателям и не подходит для долгосрочного применения, а у Вас избыток массы довольно большой, поэтому и худеть придется долго. Если же Вам все -таки приглянулась именно эта диета, можете с нее начать, но через месяц - полтора нужно будет подобрать более рациональное питание. Еще раз посоветуйтесь с эндокринологом, так как на фоне гипотиреоза, даже небольшого, худеть очень трудно.
Физические нагрузки рекомендую увеличивать постепенно, начать с легких, но выполнять их ежедневно, не отлынивать. Пусть вначале это будет просто быстрая ходьба (каждый день прибавляйте по 5 мин), но ЕЖЕДНЕВНО, в любую погоду. Очень хорошие результаты дает плаванье. Главное, оцените какие нагрузки Вы сможете выполнять реально, каждый день.
Высылайте более подробную информацию о себе, постараюсь помочь более предметно.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Диета Монтинька'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.