Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » вес после родов
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'вес после родов'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

вес после родов

katka

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Москва
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 11-01-2005 23:16
Помогите, я родила 5,5 месяцев назад, за беременность набрала 12 кг (изначально 65), вышла из роддома сбросив за 4 дня 9 кг, а сейчас я поправляюсь, меня пробирает на покушать постоянно, скажите как мне скорректировать меню, что бы и я не поправлялась и ребенок не страдал от нехватки молока


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-01-2005 14:02
Скорректируйте диету так, чтобы в ней было поменьше жиров. Откажитесь от масла, колбас, жареной пищи, майонеза и сматены. Употребляйте обезжиренное молоко (0,5%) и обезжиренный творог. Только минимальное количество растительного масла добавляйте в салаты. Мясо и птицу (нежирные) тушите или готовьте в духовке (без масла) и не употребляйте выпившийся из него жир. Перекусывайте фруктами (можно сухофруктами), овощами (морковкой). При таком питании — полноценном, но без избытка жира — молока будет достаточно.
Кроме этого — двигайтесь побольше.
И поменьше нервничайте по поводу лишнего веса. Со временем все придет в норму.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'вес после родов'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.