Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Быстрое похудение
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Быстрое похудение'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Быстрое похудение

Гость
  Опубликовано: 12-04-2005 00:22
Здравствуйте! Хочу быстро похудеть! Как???


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 13-04-2005 21:07
Попробуйте в течение недели чередовать разгрузочные дни: яблочный, кефирный, на капустном супе (капуста, лук, морковь, вода. Все сварить и протереть через сито), творожный (4%), соковый. Сбросите от 2 до 5 кг.
Чусвтвовать себя и выглядеть будете плохо. Вес обратно наберете быстро.
Худеть нужно не быстро, а грамотно.


         
Гость
  Опубликовано: 15-06-2005 03:53
Очень хочу похудеть, Но диеты просто не для меня. Сидела на соках целую неделю, сбросила конечно 4 кг, но увы с такой же легкостью их же и набрала за пару дней.
Незнаю что делать. Ну конечно знаю, надо просто быть немного подвижнее, и все такое. Но это почему то сейчас лень, Мне сейчас легче поголодать, или поотчищаться соками.


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 27-06-2005 18:51
Здравствуйте! Голодание, соковые и другие "экстремальные" диеты хороши только тогда, когда к концу недели вам нужно влезть в любимое платье на 2 размера меньше. Как правило, они дают кратковременный неустойчивый результат с последующим набором веса, а такие весовые качели очень вредны для организма. Попробуйте критически оценить свое повседневное питание, наверняка найдется что-то лишнее. Это лишнее необходимо исключить или ограничить, не обязательно все сразу, можно по очереди, постепенно. Результат будет не быстрым, но более стабильным. Если составите пищевой дневник дня хотя бы за три, подскажу вам более конкретно, что исправить. Если избыток веса большой и существует долгий срок, только изменение повседневного питания даст хороший результат.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Быстрое похудение'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.