Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Помогите набрать вес,пож-та!
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Помогите набрать вес,пож-та!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Помогите набрать вес,пож-та!

Гость
  Опубликовано: 14-04-2005 00:35
Доброй ночи!
У меня при росте 166 вес уже 8 лет одинаков-46кг.даже 1кг не могу набрать
Я по природе(конституции) такая худенькая,всегда такой была.Но 8лет назад весила 52кг при том же росте.Потом в общежитии лень было нормально питаться,готовить,вот и похудела...Теперь не могу вернуть бывший вес...Сейчас мне 25лет,скоро планирование беременности,а врачи говорят,что надо срочно поправляться...т.е. вес у меня паталогически низкий
Сейчас у меня проблемы с гинекологией-поликистоз.Но,как правило,при нем наоборт наблюдается ожирение...Т.е. врачи говорят,что худоба с поликистозом не связана.Проверила щитовидку-норма.Проверила желудок и анализы на дисбактериоз-небольшой бульбит,небольшой поверхностный гастрит...на дисбактериоз-ничего особенного,мешающее поправится,не найдено..
Ем действительно не много,утром чай с бутербродом/булочкой; днем первое+втрое,но никогда не запиваю после обеда в течение еще 1-1,5часов; вечером обычный средний ужин в основном с мясным.не могу сказать,что я наедаюсь до отвала,такого нет.Ем в меру...
Есть ли какая-то диета,помогающая набрать 3-5кг при моем весе?
Мне советуют пить добавки с протеинами для спортсменов на основе молочных продуктов (там до 60-65% белка,350-400ккал/100грамм).Могут ли она помочь? Может слышали о таких-название ВАНСИТОН,это не гормональные.
Также слышала про употребление пекарских дрожжей-1/4пачки развести теплым молоком и сахаром,настоять 30-40мин,пусть поднимется,а потом пить несколько раз в день..Что вы скажете о таком способе?
Заранее спасибо!
Может хоть что-нить посоветуете?


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 19-04-2005 01:04
Здравствуйте! Дрожжи пить не рекомендую, тем более пекарсткие: эффекта может и не быть, а вот вред организму скорее всего нанесете. Добавки для спортсменов помогают наращивать мышцы, а Ваша проблема в другом. Я очень советую Вам проконсультироваться с доктором Бухариной (гинеколог-эндокринолог). Она специализируется на таких нарушениях и у нее очень хорошие результаты. Тел. 095 9774722


         
Гость
  Опубликовано: 05-05-2005 09:08
Ув.Анна Сергеевна!
Большое спасибо,что постарались мне помочь,но проблема в том,что я живу не в Москве
Если Вы можете еще что-то порекомендовать,буду с нетерпением ждать


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 11-05-2005 14:37
Здравствуйте! Попробуйте, для начала, немного изменить питание. Завтрак должен быть самым калорийным: яйца всмятку, каши, проросшие зерна, сливочное масло. Обед - как привыкли. На ужин, кроме мяса, "женские" продукты: нешлифованный или дикий рис, соевые продукты, морская капуста, картофель. Между завтраком и обедом, обедом и ужином употребляйте свежие фрукты, соки и зеленый чай. На ночь немного кефира или ряженки. Попробуйте такой рецепт (он эффективен при проблемах с деторождением у худых): грибы шии-таке (чай, лучше таблетки), витамин Е не менее 300МЕ, бета-каротин и витамин С. Можно сочетать шии-таке с капсулами Виардо. Пить 2-4 месяца, при наступлении беременности шии-таке отменить.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Помогите набрать вес,пож-та!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.