Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Помогите избавиться от обиды
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Помогите избавиться от обиды'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Помогите избавиться от обиды

Гость
  Опубликовано: 28-04-2005 11:06
Здравствуйте! Меня до глубины души обидел один человек. Я очень долго стараюсь об этом забыть, но ничего не получается. Чувствую, что мне это очень мешает, за это время я не перестаю болеть. Скажите может ли несправедливое отношение ко мне быть причиной моих болезней и как избавиться от обиды? [LIST]


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
  Опубликовано: 28-04-2005 12:48
Все эмоции — это наши личные чувства. Чаще всего другие люди не имеют к ним никакого отношения. В русском языке все слова типа обидется, злится, сердится, пугаться — имеют окончание "ся", то есть "себя". Выходит мы злим себя, сердим себя, обижаем себя, пугаем себя.

Возможно этот кто-то, кто как вы пишете обидел вас, с его точки зрения стремился вовсе не к этому (я ведь ситуации не знаю).

обиды нужно прощать, причем искренне. Для этого нужно понять (вы это уже сделали, поздравляю), что обида вредит только вам и лишает вас покоя и здоровья.
Для того, чтобы простить застарелую обиду можно писать "письма прощения".
Их пишут ДЛЯ СЕБЯ.
Каждый день.
фраза звучит так: "Я .... прощаю (такому-то человеку), что он ....... (сделал то-то и то-то). При этом нужно каждое конкретное обидное слово или поступок, который всплывает в голове писать с новой строки начиная предложение с упоминания себя. Писать желательно каждый день, хотя бы по 10-20 предложений. Следует делать это до тех пор, пока вы не поймете, что ситуация для вас уже не имеет такого серёзного значения.

В начале часто бывает трудно, обида усиливается, появляются слезы. Поплачьте, но только пусть это будут слезы очищения от обиды, а не жалости к самой себе.

Если хотите подробнее разобраться в ситуации — можете писать на электронный адрес.

Удачи вам.


       
Гость
  Опубликовано: 14-05-2005 03:04
Задайте себе вопрос: а почему я прощать не хочу? Видимо это защитная реакция. У меня тоже такой случай был. И я поняла, что я не могла простить, потому что простить для меня означало вернуться к этому человеку. А возвращаться я не хотела. Когда я осознала это, я отделила "простить" от "вернуться". Я дала себе установку: я могу не возвращаться туда, и попробую простить не возвращаясь, я могу простить на расстоянии.
Вот и Вы размышляйте, что именно Вам мешает простить.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Помогите избавиться от обиды'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.