Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Помогите избавиться от обиды
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Помогите избавиться от обиды'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Помогите избавиться от обиды

Гость
  Опубликовано: 28-04-2005 11:06
Здравствуйте! Меня до глубины души обидел один человек. Я очень долго стараюсь об этом забыть, но ничего не получается. Чувствую, что мне это очень мешает, за это время я не перестаю болеть. Скажите может ли несправедливое отношение ко мне быть причиной моих болезней и как избавиться от обиды? [LIST]


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (194)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
  Опубликовано: 28-04-2005 12:48
Все эмоции — это наши личные чувства. Чаще всего другие люди не имеют к ним никакого отношения. В русском языке все слова типа обидется, злится, сердится, пугаться — имеют окончание "ся", то есть "себя". Выходит мы злим себя, сердим себя, обижаем себя, пугаем себя.

Возможно этот кто-то, кто как вы пишете обидел вас, с его точки зрения стремился вовсе не к этому (я ведь ситуации не знаю).

обиды нужно прощать, причем искренне. Для этого нужно понять (вы это уже сделали, поздравляю), что обида вредит только вам и лишает вас покоя и здоровья.
Для того, чтобы простить застарелую обиду можно писать "письма прощения".
Их пишут ДЛЯ СЕБЯ.
Каждый день.
фраза звучит так: "Я .... прощаю (такому-то человеку), что он ....... (сделал то-то и то-то). При этом нужно каждое конкретное обидное слово или поступок, который всплывает в голове писать с новой строки начиная предложение с упоминания себя. Писать желательно каждый день, хотя бы по 10-20 предложений. Следует делать это до тех пор, пока вы не поймете, что ситуация для вас уже не имеет такого серёзного значения.

В начале часто бывает трудно, обида усиливается, появляются слезы. Поплачьте, но только пусть это будут слезы очищения от обиды, а не жалости к самой себе.

Если хотите подробнее разобраться в ситуации — можете писать на электронный адрес.

Удачи вам.


       
Гость
  Опубликовано: 14-05-2005 03:04
Задайте себе вопрос: а почему я прощать не хочу? Видимо это защитная реакция. У меня тоже такой случай был. И я поняла, что я не могла простить, потому что простить для меня означало вернуться к этому человеку. А возвращаться я не хотела. Когда я осознала это, я отделила "простить" от "вернуться". Я дала себе установку: я могу не возвращаться туда, и попробую простить не возвращаясь, я могу простить на расстоянии.
Вот и Вы размышляйте, что именно Вам мешает простить.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Помогите избавиться от обиды'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Что из нижеперечисленного вызывает у Вас наибольшее раздражение при общении с врачом?

Равнодушное отношение
Длительное ожидание
Отказ в просьбе
Вымогательство
Грубость в общении
Неполная или неверная информация
Низкая профессиональная квалификация
Внешняя неопрятность



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.