Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Критический возраст
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Критический возраст'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Критический возраст

Гость
  Опубликовано: 24-07-2005 03:39
мне 43 года...и я запуталась..так как совершенно не могу обуздать свои мысли ,эмоции...меня они душат и почти каждый день...я не довольна собой...не довольна своим прошлым,настоящим,ругаю и осуждаю себя..не вижу будущего..мне не хочется вставать по утрам.. я не вижу смысла,каждый день проживаешь с трудом,так как ничего не происходит..скучно.кажется что все ..остаток жизни так и придется прожить ...работа..муж..болезни..страшно...
какая то пелена на всем.. прошлое было активное.. много интересов ...знакомых..все куда то ушло.. лень...она не дает двигаться..
страшное слово климакс.. неужели это он?


 
Гость
  Опубликовано: 24-07-2005 14:17
Нет, это не страшное слово климакс, это модное слово депрессия.
Вам нужна встряска, яркая вспышка. Все пройдет.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
  Опубликовано: 24-07-2005 17:05
Климакс тут не при чем. Что-то произошло в вашей жизни. Возможно дети посвзрослели и "вылетели из гнезда", или кто-то из пожилых родственников заболел, а может еще что-то произошло. Неприятнисти случаются. Не позволяйте им выбить себя из обоймы.

Помните что говорила героиня фильма "Москва слезам не верит"? В 40 лет жизнь только начинается. Посмотрите — наши известные актеры один за одним справляют юбилеи — Ливанову — 70, Анофриеву — 75, Зельдину — уже 90. И их много. И они работают, снимаются, дают концерты. Именно поэтому так жолго живут. У вас впереди еще ПОЛЖИЗНИ! Как минимум — 30 лет.

А болезни — лечить нужно вовремя, двигаться, правильно питаться и они не будут сильно донимать.

А то, что с авми случилась депрессия — это бывает. Постарайтесь вспомнить что-то что вам давно хотелось осуществить. У меня была пациентка, которая в 70 лет получила водительские права и купила себе машину. Сказала, что мечтала об этом всю жинь! И наконец-то ее мечта осуществилась. теперь она сама за рулем ездит на дачу и в гости к детям. Так что — найдите себе новое увлечение. Рисование, шитье, вязание, разведение рыбок.... что хотите. У вас все получится.

Если сами боитесь не справиться — в Москве есть центр — 173-0909 — там бесплатно консультируют психологи. И в других городах похожие центры есть. Там вам помогут.


       
Гость
  Опубликовано: 26-07-2005 01:16
спасибо за советы... увы, я не с москвы
да случилось.. я потеряла себя,то что не успела сделать 5-10 лет назад не могу сделать сейчас,по многим обстоятельствам..
Примеры творческих людей это конечно замечательно,но на то они и творческие люди чтобы жить интересно до последней минуты играть ..
"Вспышки" были..но когда приходилось возвращаться в ту же среду где я живу,была снова затяжная депрессия.и сильнее прежней...это уже продолжается больше года.
Было желание развестись с мужем,но он тяжело заболел..я снова пожалела его и осталась..хотя знаю..что брак меня тоже очень тяготить стал...так как видимо прошла любовь..были измены..прощения..но память все равно хранит это..Занять себя чем то ..пробовала..но я не любитель всех женских штучек..вышивание крестиком..итд..наверно больше технарь.. и романтик..в одном лице,проблема еще в том что я не чувствую свой возраст..у меня энергия бьет ключом... если я реализую себя... в любом деле..а здесь происходит какое то подавление...все мои начинания на корню убиваются..а так как я еще и зависима и это видимо уже навсегда..пропадает желание все делать... то есть разные интересы в семье...получилось сумбурно видимо..но смысл тот же -не могу подняться с колен..однажды упав ..и не могу найти выход.. жить прошлым не хочу,так как становится еще больнее...зная какую ошибку я совершила...а будущего не вижу..


 
Гость
  Опубликовано: 26-07-2005 01:42
Такие ощущения возникают не только у Вас одной.
На определенном жизненном этапе, особенно когда что-т о не клеится, начинаешь считать себя не такой. Но это все минутное.
У меня были такие состояния и мне трудно было справиться: мешала зависимость. В свое время я посвятила дело воспитанию детей и пропустила многое, в то время давая возможность "развиваться" способностям мужа. И что мы имеем: карьеры нет, что-то упущено.
Почему-то вспоминается детство, вернее, детская сказка... и слова "она плела рубашки братьям, когда ее уже везли на казнь."
Я просто начала делать то, что задумала и решила: будь, что будет, но я буду делать настойчиво, пусть ломается, но я продолжу...
Знаете, тяжело, но кое-что стало получаться.
Главное что-то делать.


 
Гость
  Опубликовано: 26-07-2005 20:51
Quote:

2005-07-26 01:42, anonimus написал:
Такие ощущения возникают не только у Вас одной.
На определенном жизненном этапе, особенно когда что-т о не клеится, начинаешь считать себя не такой. Но это все минутное.
У меня были такие состояния и мне трудно было справиться: мешала зависимость. В свое время я посвятила дело воспитанию детей и пропустила многое, в то время давая возможность "развиваться" способностям мужа. И что мы имеем: карьеры нет, что-то упущено.
Почему-то вспоминается детство, вернее, детская сказка... и слова "она плела рубашки братьям, когда ее уже везли на казнь."
Я просто начала делать то, что задумала и решила: будь, что будет, но я буду делать настойчиво, пусть ломается, но я продолжу...
Знаете, тяжело, но кое-что стало получаться.
Главное что-то делать.



да уж действительно-горе от ума...а еще если и нереализованного ума..то это катастрофа...знаю..знаю..мы не одни ..наверно это участь посещает многих думающих женщин..некотрые идут учиться..переучиваться, если позволяет здоровье и средства..некоторые продолжают посвящать себя внукам..некоторые начинают выращивать экзотические фрукты... получается какое то бегство от себя....от своих мыслей...может кого то это спасает...я пока не могу найти достойного бегства...уж и не знаю как себя обмануть


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
  Опубликовано: 27-07-2005 10:37
Обманывать себя — бессмысленно. Попробуйте для начала составить список того, что вас в вашей жизни на сегодняшний деь сильнее всего не устраивает.

Затем разделите список на две части: что можно изменить, что нельзя изменить.

Вторая часть списка — это то, с чем пока нужно смириться.
Работать нужно с первой частью списка.

Если хотите — пишите мне на электронный адрес. НО! Работать над своей жизнью вам придется самой. Если вы на самом деле хотите что-то поменять и исправить.


       
Гость
  Опубликовано: 27-07-2005 12:59
Зачем обманывать себя?
Моя знакомая, работая инженером (работа стала надоедать), вдруг решила все бросить и занялась живописью. Знаете, у нее очень здорово получилось. Даже выставки организовывала.
Теперь у нее появилось и еще одно новое увлечение..
Я начала заниматься ин. языками и мне тоже это пригодилось. Нашла новую работу, новый коллектив.
Есть планы кое чем еще заняться. Сначала, конечно, не как по маслу дело идет, а затем начинает нравиться да так, что порой обо всем забываешь.
Попробуйте найти себя по-новому, откройте свой талант и почувствуете себя другим человеком. Ведь каждый немного поэт, немного музыкант, немного художник... Знаете эту "теорию".


 
Гость
  Опубликовано: 05-08-2005 02:52
вот нашла случайно статью и думаю даже немного ответ на свой вопрос..
Фрагмент лекции Кронина С.И., 2002 год., Москва

Я регулярно говорю, что изменить жизнь – это изменить образ жизни. А, как вы думаете, что такое «образ жизни»?

Это ваше представление о том, что такое «правильная жизнь» – причем, это лично ваши представления о том, как правильно жить. По тому, как живет человек, вы его оцениваете как хорошего или плохого, успешного или неудачника – и сами стремитесь соответствовать своим же представлением о том, что правильно. Если у вас получается – вы довольны, нет – страдаете. Это ваши представления – и только ваши, больше ничьи. Это не представления вашего соседа, не вашего подчиненного и, может удивитесь, даже не ваших домочадцев. Откуда берутся эти представления? Из повседневности – из тех дел, которые вы привыкли делать постоянно, без которых не мыслите свое существование – выполнение которых для вас естественно. Вы, обычно делая их, уже даже не задумываетесь о том, кому и зачем это надо и почему именно эти дела надо делать и почему именно так их надо делать. Да, это просто привычка заполнять свой каждый день обычными для вас делами – и не более.

И получается, что выработанные годами привычки определяют ваше мировосприятие – представление о том, как правильно жить. Можно сказать, что все ваши мысли и переживания постоянно крутятся вокруг того, как остаться в привычном кругу дел.

Знаете, что самое мерзкое в этих привычках – это то, что вы не в силах изменить хоть что-то в своей жизни. Это вне вашей власти. Если бы это была одна или несколько привычек – например, засыпать ровно в десять, приезжать всегда вовремя или опаздывать – то изменить их несложно. Но беда то в том, что этих привычек у каждого из нас тысячи. И в большинстве случаев, мы даже не догадываемся об их существовании – просто слепо следуем им. Эти тысячи привычек, которые мы не замечаем в себе, плотно переплетены между собой и одна привычка вытекает из десятка других. Они тесно между собой переплетены, связаны, спрессованы. Стоит вам захотеть хоть что-то, самый минимум, изменить, как на защиту неугодной вам привычки встают сотни связанных с ней. В итоге, все возвращается на круги своя – все остается по старому. Даже есть такая фраза, что «каждый человек говорит что управляет своей жизнью, каждый второй говорит о том, что изменит свою жизнь – но лично я не знаю никого, кто действительно что-то изменил»; к сожалению, автора фразы не помню.

Вот и получается, что не мы управляем своей жизнью, а привычки, которые нами и созданы. Кстати, о чем по вашему, большую часть времени человек думает? О том, и это даже обидно, как сохранить свои привычки в неизменности. Только сам он при этом считает, что решает какие-то важные вопросы, что-то предпринимает – что то важное создает. Да ничего он не решает и ничего не создает! Просто вокруг постоянно что-то меняется, происходит – на него постоянно что-то влияет, вмешивается в его жизнь, портит ему планы. То есть внешние условия постоянно меняются. И когда вокруг происходят перемены, то и выполнять привычные действия становится сложнее. Тогда человек реагирует на эти изменения и реорганизует обстановку вокруг себя так, чтобы ему было снова комфортно – то есть, чтобы его привычки «не вопили». А когда привычки «вопят», то отражается это на человеке тревожностью, физическим и моральным дискомфортом – то есть, человек себя и морально, и психологически и, нередко, физически чувствует себя отвратно. Если вокруг сильно что-то изменилось – человеку очень нехорошо; изменилось чуть-чуть – просто неприятно. И соответственно, человек либо в пене и авральном режиме решает возникшую проблему, либо просто что-то нормализует. Если он не может нормализовать изменения – то падает его самооценка, наступает безысходность, он впадает в депрессию.

По сути, пока человек не вырвется из под власти привычек, он обречен жить не так, как он хочет – а постоянно парировать происходящие вокруг него изменения. Знаете, такая жизнь в состоянии непрерывной обороны. Может кому-то это и нравится – всю жизнь только отбиваться от внешних событий, - но лично я считаю, что глупо прожить такую жизнь. Уже хотя бы потому, что пока вы отбиваетесь, вы не занимаетесь собой: вы не можете быть собой. К вопросу о том, что значит быть собой – для начала выйти из состояния «защитника крепости». Пока этого не произойдет, сама тема «быть собой и жить своей жизнью» бессмысленна – так, общая теория.

Так что, выхода нет, человек обречен быть слугой своих привычек? Конечно нет. Для того, чтобы что-то изменить в жизни, привычки по одной изменять нельзя – но их можно изменить единовременно – все и сразу. Нет, одну привычку поменять можно – но ничего это в целом не даст. И если мы уже сказали – что образ жизни это сумма всех привычек, то менять надо образ жизни.

Образ жизни человека можно описать так: «человек проснулся по звонку будильника, потянулся - но вспомнил что надо спешить, испугался что опаздывает – засуетился и вскочил… В комнате было прохладно и домашние тапки куда-то делись, пол был холодным и это было неприятно и он сразу вспомнил о начальнике… Машина с первого раза не завелась, и он еще раз подумал, что надо купить новую…» и так далее… Писатели хорошо описывают образ жизни. И менять надо это все сразу.

Потом. Вопрос о том, что человек к чему-то стремится или мечтает купить себе что-то принципиально новое – машину, квартиру и прочее. Необходимо понимать, что на поддержку своего существующего образа жизни человеку всегда хватит средств. Бомжу на еду и выпивку, семьянину на прокорм семьи, миллионеру на новый вертолет. А вот приобрести что-то такое, что не является обязательной и неотъемлемой частью жизни – практически невозможно, крайне сложно и требует колоссального вложения сил. Почему? А потому что введение в ваш привычный образ жизни чего-то такого, чего у вас раньше не было является угрозой для привычек – старого образа жизни. И вот человек стоит в определенной позе: с одной стороны ему очень хочется собственную квартиру, а с другой – очень не хочется что-то менять в привычках. Вы спросите «какое отношение новая машина имеет к образу жизни?» Прямого никакого – а вот косвенное колоссальное.

Ну представьте. Вы – обычный служащий и ездили всю жизнь на «Жигулях». Общались с сослуживцами, особенно не посещали «тусовочных мест», одевались обычно. В общем, жили просто – как все. Но вот вы очень захотели новенький БМВ. Первое, с чем вы столкнетесь - это с тем, что как-то странно в стареньком сереньком пиджаке ездить в такой машине. Надо менять одежду. Поменяли одежду – но глупо быть хорошо одетым и ездить на такой машине и чтобы этого никто не видел. Хочется чтобы окружающие восхищались. В жизни появляются клубы, тусовочные места, новые знакомые. Это уже требует увеличения дохода. Вас уже не устраивает ваша старая работа – и вы вынуждены ее менять. На новой работе вас воспринимают по одежке – что у вас большие претензии и относятся к вам соответственно. И как просто служащего – доброго, наивного и милого – вас уже не воспринимают, а подозревают в вас «акулу». Поэтому просто должность вы занять не можете – а вынуждены чем-то руководить: конец спокойной жизни…. И прочее.

Обычно человек о такой цепочке предстоящих событий даже не догадывается – он просто до пены у рта хочет «новую машину». А его бессознательное – то есть неосознанно – уже чувствует, что перемены будут. И все его привычки начинают противостоять его желанию. И тут, кстати, он вступает в конфликт с собственными представлениями о том, как правильно должен жить человек – кто хороший и живет правильно, а кто плохой и живет неправильно. Для миропонимания человека приобретение нового означает что он начнет в результате жить неправильно – то есть, согласно всему предыдущему жизненному опыту, - станет плохим. То есть, он пугается сам себя, точнее, своих представлений и желаний.

Поэтому, скорее всего, если человек и купит новую машину, то такого же класса, как и предыдущая. То есть, он поменяет «шило на мыло», но зато новое «мыло».

Поэтому, если вы действительно хотите того, что у вас не было раньше, надо построить образ жизни так, в котором наличие этого «аксессуара» будет неотъемлемым и необходимым. То есть понятно: хотите загородной коттедж, меняйте под это весь образ жизни. Причем, интересный момент: если у вас раньше не хватало средств даже на избушку, то каким то чудом – когда вы измените модель образа жизни, - деньги «упадут вам на голову». Насчет коттеджей, кстати у нас были примеры: вместо пяти запланированных лет их достраивали за полгода – что-то удачно происходило и деньги на строительство появлялись сами собой; никто ничего специально не делал, не надрывался – а деньги приносили самые обычные дела, которыми человек занимался и раньше. Удача, повезло? – нет: грамотное формирование новой модели нового образа жизни. Везение – это лотерея, в которую выигрывает один из миллиона; у нас подобные «чудеса» происходят регулярно – являются нормой. Если такого «чуда» не произошло, значит допущена ошибка в формировании модели образа жизни и надо ее исправить.

То есть, еще ничего не имея, уже измените всю систему привычных действий под будущее: то есть в существующих условиях создайте зародыш того, как будете жить дальше. Создать зародыш будущего – новую модель образа жизни – это значит в минимальном контексте изменить миропонимание. Но это другая тема…

Я это объясняю тем, кто пытается, ничего в жизни не меняя, привести в жизнь что-то кардинально новое.

Кстати, например, что такое семейный конфликт, когда муж пилит жену, чтобы она более ярко одевалась, а жена мужа – что машина «не соответствует»? Так это и есть конфликт образов жизни: жена хочет жить одним способом, а муж другим – и каждый хочет вписать в свое представление о том, как жить правильно, свою вторую половину. Причины аналогичных конфликтов на работе, в быту, в обществе аналогичны. Был как-то момент, когда муж в своем личном кабинете поместил ничего не значащий плакат с изделиями фирмы своей жены. Это был его кабинет, его фирма – имел право. Зашел к нему компаньон – он вообще к тому, что в кабинете у этого человека отношения не имел и права не имел что-то оценивать. Так вот, у этого компаньона случилась истерика… До этого, что бы наш человек не делал, как бы не чудил обстановкой своего кабинета – компаньону все было безразлично. А тут плакат истерику вызвал. Почему? А потому что он настолько внутренне был не согласен с тем, какой образ жизни «пропагандировал» этот плакат, что запустилась защитная цепная реакция по защите собственных представлений о правильной жизни – своего образа жизни. А причина бурной реакции – страх, что что-то может поменяться…




 
Гость
  Опубликовано: 07-08-2005 20:42
У меня тоже такое было. Я начала с парикмахерской. Сделала новую прическу, пошила новый костюм, купила новые туфли. Выходя из дому я "одеваю" на лицо радостное выражение (будто у меня все в порядке), и вперед. Флиртую с мужчинами, стараюсь не замыкаться на всех своих проблемах, если о них все время думать - это ухудшает состояние. Поменьше общайтесь с психологами, тюкю при общении с доктором вы в подсознании будете чувствовать себя уже больной, т.е. неспособной выйти из депрессии самостоятельно.
Я хотела даже покончить жизнь самоубийством. А потом сказала себе: да пошло оно все... Наташка, нормально, Вперед, навстречу климаксу с поднятой головой и в хорошем настроении. (Кстати , у климакса есть положительные черты). Не отчаивайтель, поменьше читайте этих статей психологов. У Вас все в полном порядке, а плохое настроение - так просто была плохая погода.
Удачи.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Критический возраст'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.