Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Вопрос к Белоусовой
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Вопрос к Белоусовой'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Вопрос к Белоусовой

Гость
  Опубликовано: 06-09-2005 13:38
Уважаемая Анна!Добрый день.Пжлста,помогите распланироват режим питания на ближайшие 3 недели.Уезжаю в отпуск.Снова диета(Похудела на 18 в прошлом году и набрала их снова(По своей вине.Начала много кушать.Сорвалась.Снова пытаюсь хоть немного снизить вес.
Рост 1,58, вес-97 кг.
ПОМОГИТЕ!
Елена


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 11-09-2005 13:44
Здравствуйте! Извините, если опоздала с ответом: сама была в отпуске. Попробуйте такое питание:
Завтрак: через день - салат из фруктов + немного каши (овсянка, гречка) или мюсли; салат из овощей + яйцо вкрутую или омлет.
Обед: стакан сока с мякотью, салат из свежих овощей, затем кусочек мяса (через день птица и рыба) размером с колоду карт, если не наелись, в конце обеда немного супа.
Ужин: нежирный творог или йогурт, овощной или фруктовый салат.
На ночь (только если очень хочется есть!) стакан кефира или простокваши.


         
Гость
  Опубликовано: 12-09-2005 13:05
Анна,огромное Вам спасибо)Попробую все-таки не опускать руки и начать снова правильно питаться.Благодарю Вас за поддержку и помощь.
Елена


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Вопрос к Белоусовой'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.