Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Витамины
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Витамины'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Витамины

Гость
  Опубликовано: 20-09-2005 14:14
Здраствуйте!
Я питаюсь раздельно и часто не получаю суточное количество витаминов из пищи. Хочу узнать, достаточно ли употреблять витаминные комплексы, чтобы устранить суточную потребность в необходимых для организма веществах?

И не вредно ли принимать витамины в дни с полноценным сбалансированным питанием в качестве добавки?



 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 21-09-2005 22:35
Мнения врачей при ответе на данные вопросы расходятся. Но:
Исследования, проведенные во Франции показали, что в современных услових, даже питаясь правильно и сбалансированно невозможно получить из пищи всех необходимых микроэлементов и витаминов в нужном количестве.
Поэтому поливитамины (не менее 10 витаминов и 10 микроэлементов) приниамть нужно постоянно и ежедневно.
Большинство витаминов — водорастворимые и заработать передозировку сложно. Пдесятки раз превередозировка возможна для жирорастворимых витаминов (А,Д, Е) при приеме их в количестве значительно превышающем суточную норму. Если принимать любые поливитамины по инструкции и не принимать одновременно несколько витаминных комплексов, то передозировки не будет.

Некоторые врачи считают, что витамины нужно пить как лекарства — курсами. Я придерживаюсь того мнения, что витамины являются катализаторами многих химических процессов, происходящих в живом организме и поскольку мы живем не курсами, а постоянно, то витамины нам нужны постоянно.
Даже при сбалансированном питании.
тем более при ограничительной диете.

Удачи.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Витамины'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.