Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » Витамины
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'Витамины'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Витамины

Гость
  Опубликовано: 20-09-2005 14:14
Здраствуйте!
Я питаюсь раздельно и часто не получаю суточное количество витаминов из пищи. Хочу узнать, достаточно ли употреблять витаминные комплексы, чтобы устранить суточную потребность в необходимых для организма веществах?

И не вредно ли принимать витамины в дни с полноценным сбалансированным питанием в качестве добавки?



 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 21-09-2005 22:35
Мнения врачей при ответе на данные вопросы расходятся. Но:
Исследования, проведенные во Франции показали, что в современных услових, даже питаясь правильно и сбалансированно невозможно получить из пищи всех необходимых микроэлементов и витаминов в нужном количестве.
Поэтому поливитамины (не менее 10 витаминов и 10 микроэлементов) приниамть нужно постоянно и ежедневно.
Большинство витаминов — водорастворимые и заработать передозировку сложно. Пдесятки раз превередозировка возможна для жирорастворимых витаминов (А,Д, Е) при приеме их в количестве значительно превышающем суточную норму. Если принимать любые поливитамины по инструкции и не принимать одновременно несколько витаминных комплексов, то передозировки не будет.

Некоторые врачи считают, что витамины нужно пить как лекарства — курсами. Я придерживаюсь того мнения, что витамины являются катализаторами многих химических процессов, происходящих в живом организме и поскольку мы живем не курсами, а постоянно, то витамины нам нужны постоянно.
Даже при сбалансированном питании.
тем более при ограничительной диете.

Удачи.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'Витамины'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.