Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-takeendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » похудеть в области живота и бёдер
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'похудеть в области живота и бёдер'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

похудеть в области живота и бёдер

Гость
  Опубликовано: 19-10-2005 20:55
Мне 16 лет, вес 46, рост 155. Вроде, конечно, не так ужасно, но у меня проблема! У меня сильно выпирает круглый (жировой) живот! На бёдрах (на внутренней стороне) большой целлюлит, и даже немного на животе, а когда я сижу, то вообще ужас! помогите!
Пытаюсь каждый день делать зарядку, не всегда получается, но раза 3-5 в неделю делаю. Немного ограничеваю себя в еде, особенно на счёт жирного Ещё каждый день втираю в проблемные зоны антицеллюлитный крем. Ничего не помогает.
что делать? Как убрать живот?


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.6/5 (213)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 19-10-2005 23:36
Здравствуйте! Избытка веса у вас практически нет. Сильный целлюлит в таком молодом возрасте - это, чаще всего, не проблема питания, а признак заболевания. Обратитесь к эндокринологу, стоит проверить половые гормоны, работу надпочечников и гипофиза. Упражнения и массаж бросать не стоит. В питании лучше придерживаться растительной, в основном фруктовой, диеты. Можно любые цитрусовые, ананасы, яблоки, ягоды, а так же зелень, огурцы, морковь. Мясом не увлекайтесь, но не исключайте. Макароны, крупы, жирные молочные продукты и масла резко ограничте. Необходимо пить много жидкости, но при этом не злоупотреблять солью: не есть соленых продуктов, не досаливатьпищу.
При целлюлите хорошо помогают процедуры талласотерапии: ванны с морской солью, согревающие и охлаждающие обертывания, контрастный и массажный душ. Антицеллюлитный гель лучше наносить под пленку (можно пищевую) и так заниматься физкультурой.
Удачи!


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'похудеть в области живота и бёдер'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.