Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » похудеть в области живота и бёдер
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'похудеть в области живота и бёдер'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

похудеть в области живота и бёдер

Гость
  Опубликовано: 19-10-2005 20:55
Мне 16 лет, вес 46, рост 155. Вроде, конечно, не так ужасно, но у меня проблема! У меня сильно выпирает круглый (жировой) живот! На бёдрах (на внутренней стороне) большой целлюлит, и даже немного на животе, а когда я сижу, то вообще ужас! помогите!
Пытаюсь каждый день делать зарядку, не всегда получается, но раза 3-5 в неделю делаю. Немного ограничеваю себя в еде, особенно на счёт жирного Ещё каждый день втираю в проблемные зоны антицеллюлитный крем. Ничего не помогает.
что делать? Как убрать живот?


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 19-10-2005 23:36
Здравствуйте! Избытка веса у вас практически нет. Сильный целлюлит в таком молодом возрасте - это, чаще всего, не проблема питания, а признак заболевания. Обратитесь к эндокринологу, стоит проверить половые гормоны, работу надпочечников и гипофиза. Упражнения и массаж бросать не стоит. В питании лучше придерживаться растительной, в основном фруктовой, диеты. Можно любые цитрусовые, ананасы, яблоки, ягоды, а так же зелень, огурцы, морковь. Мясом не увлекайтесь, но не исключайте. Макароны, крупы, жирные молочные продукты и масла резко ограничте. Необходимо пить много жидкости, но при этом не злоупотреблять солью: не есть соленых продуктов, не досаливатьпищу.
При целлюлите хорошо помогают процедуры талласотерапии: ванны с морской солью, согревающие и охлаждающие обертывания, контрастный и массажный душ. Антицеллюлитный гель лучше наносить под пленку (можно пищевую) и так заниматься физкультурой.
Удачи!


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'похудеть в области живота и бёдер'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.