Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » ПОМОГИТЕ МНЕ ПОХОДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ????
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'ПОМОГИТЕ МНЕ ПОХОДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ????'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

ПОМОГИТЕ МНЕ ПОХОДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ????

Гость
  Опубликовано: 30-10-2005 15:38
Здравствуйте!

Мне 16, зовут Яна, мой рост 154, вес 63...
Месяц назад я весила 60кг (посещала 3 раза в неделю тренажерный зал, бегала после занятий) Сейчас в 11 классе, готовлюсь к ЕГЭ, и поэтому времени на тренировки совсем нет, что подскажете? Как мне быть? Помогите мне похудеть... прошу.!


 
Гость
  Опубликовано: 30-10-2005 19:50
Здравствуйте, Яна! У Вас не такой большой избыток веса, так что справиться с ним, скорее всего, можно будет просто немного изменив режим питания. Пожалуйста, напишите как можно более подробно что, в каком количестве и в какое время Вы едите. Составьте такой пищевой дневник за два дня, воскресенье и понедельник. Напишите, есть ли какие-то продукты, которые Вы совсем не едите из-за непереносимости или аллергии. Я постараюсь составить для Вас индивидуальный рацион. Пользоваться какими-либо жесткими диетами сейчас не советую - они действительно могут повредить здоровью и сказаться на умственной активности, а вам нужно иметь светлую голову. Жду Вашего письма. Всего доброго!


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'ПОМОГИТЕ МНЕ ПОХОДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА ЗДОРОВЬЮ????'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.