Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Нормальный вес
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Нормальный вес'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Нормальный вес

Гость
  Опубликовано: 03-11-2005 13:18
Здравствуйте, 1)я хотела бы узнать какой вес считается нормальным для девушки 16 лет.
2)какие продукты наиболее калорийные илучше их не есть при желании похудеть?


 
Гость
  Опубликовано: 04-11-2005 14:01
Нормальный вес можно расчитать экспресс-методом: рост - 110, но более точный результат даст подсчет индекса массы тела =масса тела/квадрат роста. Нормой считается ИМТ (кг/м2) = 18,5 - 24,9. Соответственно, больший ИМТ - избыток массы, меньший - недостаток.
Что касается продуктов, не всегда калорийность пищи кореллирует с ее влиянием на вес. Например, пиво, не такой уж калорийный продукт, а прибавку массы дает ого-го!
При желании поддерживать нормальный вес, избегать следует белого хлеба и сдобы, большинства кондитерских изделий (можно только немного шоколада, пастилы, зефира, мармелада), чипсов, пива, сладких газированных напитков, кетчупа, майонеза, макаронных изделий и любой еды в фаст-фудах. Но не только это главное в достижении нормального веса. Важно еще правильно распределить полезные продукты и нормализовать режим питания.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Нормальный вес'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.