Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Питание на улице
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Питание на улице'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Питание на улице

Гость
  Опубликовано: 04-11-2005 02:12
Здравствуйте! Мне 19 лет, ж, рост 160, вес 60. Плюс ко всему хронический гастродуоденит. За последние полгода набрала 6 кг,и вот только сейчас приступаю к снижению веса. До этого активно занималась спортом, старалась правильно питаться, но в связи с поступлением летом в мед. интситут и жуткой нехваткой времени - спорт забросила, перестала обдуманно питаться и вот результат..
Сейчас начинаю все завово. Прочитала ваши рекомендации другим людям по поводу питания в течение дня, буду стараться им следовать. У меня следующие вопросы:
-долгое время находясь на улице, порой безумно хочется есть, а с собой ничего нет. Что лучше всего в данной ситуации приобрести помимо питьевых йогуртов? Выбор здоровой и низкокалорийной пищи на улице невелик...

Заранее спасибо!



 
Гость
  Опубликовано: 04-11-2005 13:42
Здравствуйте! Хотя я прекрасно помню, как тяжел багаж студента медика первых курсов, все же мой совет: берите еду с собой из дома. Это поможет не только построить правильный рацион для снижения веса, но и защитит Вас от "студенческого" гастрита. Если все же Вы оказались без еды на улице, могу порекомендовать: диетические батончики с мюсли (они, как правило калорийны, поэтому хватит и одного. Бояться этих калорий не стоит, если Вы заменяете батончиком обед), бананы, молочное или фруктовое мороженое. Как альтернативу хот-догу предлагаю фаршированный картофель, но только с сыром или овощьной начинкой. Его, конечно, неудобно есть на ходу, но он гораздо полезнее булки с сосиской или котлетой неизвестного происхождения.
Всего доброго, удачи в медицине!


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Питание на улице'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.