 |
| |
| Автор |
Физическая нагрузка |
Гость
|  Опубликовано: 14-11-2005 16:36
Мой вопрос в следующем: кардио нагрузки для тренировки сердца должны поднимать ЧСС до нижней допустимой границы. Для корректировки давления: диагноз НЦД с симпатоадреналиновыми кризами, принимаю бета-блакатор (эгилок). Физические нагрузки - бег на велотренажере. Получаеется замкнутый круг: сбиваю ЧСС таблектами, а когда необходим подьем при нагрузке - он особо не поднимается. Получается тренируется всё кроме сердца?
|
|
|
screen
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: кардиология, организация здравоохранения
Адрес: Россия, Санкт-Петербург
Всего сообщений: 1346
|  Опубликовано: 14-11-2005 19:42
Я не нахожу никаких противоречий и замкнутого круга. Способность бета-блокаторов снижать частоту сердечных сокращений вовсе не отрицает тренирующую роль физических нагрузок на респираторную систему. Во время занятий на тренажере частота сердечных сокращений не будет возрастать линейно, однако ударный и минутный объем крови будет увеличиваться, что и даст тренирующий эффект.
-----------------
|
Гость
| Опубликовано: 15-11-2005 12:10
Благодарю за ответ. Ваш коллега Амосов в своей книге "Алгоритм здоровья" утверждает - самостоятельно хараткер любой нагрузки надо оценивать по ЧСС и без подъема ЧСС до характерного минимума толка от такой нагрузки для тренировки сердца абсолютно никакой. Может быть лучше принимать бета блокаторы после упражнений, а не перед ними.
|
screen
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: кардиология, организация здравоохранения
Адрес: Россия, Санкт-Петербург
Всего сообщений: 1346
| Опубликовано: 15-11-2005 19:44
Я очень уважаю просветительский талант Амосова, но его способность все упрощать не выдерживает критики. К сожалению, категоричное суждение о частоте сердечных сокращений как единственном критерии для самооценки при занятиях аэробными упражнениями вызывет только улыбку. ЧСС действительно очень надежный критерий, по которому можно легко оценивать способность сердца работать в аэробном режиме, и, следовательно, оценивать тренирующий уровень нагрузки. Но, как мне кажется, есть такой очень простой и не менее надежный способ оценки как ПОЯВЛЕНИЕ ОДЫШКИ при выполнении физических нагрузок. Если при тренировках на велотренажере у Вас появилась одышка, то тренирующий порог достигнут.
-----------------
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
