Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!

Yulia13

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
  Опубликовано: 08-01-2006 00:36
подскажите можноли придерживатся кремлевской диеты? неопасна ли она? если да то какие могут быть последствия?

-----------------



   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-01-2006 11:29
Каков ваш вес, рост и возраст и что именно вы подразумеваете под "кремлевской" диетой?


         
Yulia13

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
  Опубликовано: 08-01-2006 11:53
мой рост 170, вес 92, возраст 20лет под кремлевской диетой подразумеваю те таблицы которые продаются в каждом ларьке(что надо есть одно мясо и рыбу сыр и т п) без овощей и фруктов


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-01-2006 13:35
Овощи и фрукты содержат необходимую организму клетчатку. Без нее ваш кишечник не сможет нормально работать.

У вас есть избыток веса, нужно сбросить килограммов 20.
Для начала откажитесь от того, чтобы пробовать все, что "продается в каждом ларьке". Ваш организм заслуживает больешй любви и уважения.

Для начала стоит обследоваться у эндокринолога (щитовидная железа и надпочкечники).
Одновременно с этим нужно начать вести пищевой дневник: записывая туда все, что вы съели (даже если "просто перекусили" в течении дня. Желательно записи вести подробно: "Сидя в кинетьеатре съела пачку чипсов." "Пришла домой, есть не хотелось, но мама приготовила вкусные пирожки и я съела пять штук сразу а потом поужинала."

Объясню, для чего это нужно. Строгая ограничительная диета может помочь сбросить вес, но удержать его невозможно, если не изменить режим жизни и питания вкорне.
А вот если изменить ьпищевые привычки, то вес постепенно сам придет в норму. И сохранится в норме надолго.

Если нужна моя помощь — пишите.



         
Yulia13

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
  Опубликовано: 08-01-2006 14:56
хотела сказать что сидела на кремлевской диете недавно но из-за праздников пришлось отложить! до диеты весила 95 кг за неделю с небольшим сбросила эти 5 кг (на праздниках эти кг НЕ наброла! что удивительно так и осталось 90) через несколько дней собираюсь опять начать диеты. Вопрос не вредна эта диета могу ли я себе что нибудь посадить, ведь большой соблазн вес то постепенно уходит! конечно иногда бывают запоры но это проходит

[ Это сообщение было отредактировано 2006-01-08 14:58 пользователем/модератором Yulia13 ]


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-01-2006 19:47
Диета ограничительная. "Посадить" можно практически весь организм. Без клетчатки нарушается нормальная работа кишечника, Избыток белка — нагрузка на почки.

Луше — рациональное питание.


         
Гость
  Опубликовано: 10-01-2006 03:06
Лично я выдержала 5 дней. Мрак! Хотя я не новичек и время от времени сижу на различных диетах. НО ЭТА - ужас. У меня на 3-ий день во рту наступила засуха. Почему-то постоянно хотелось пить. Но вода не помогала. Мне очень не понравилось. Но две мои знакомые сидят: одна 2 месяца, другая 3 недели - и нормально.
Очень не комфортная диета.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.