Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!

Yulia13

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
  Опубликовано: 08-01-2006 00:36
подскажите можноли придерживатся кремлевской диеты? неопасна ли она? если да то какие могут быть последствия?

-----------------



   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (194)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-01-2006 11:29
Каков ваш вес, рост и возраст и что именно вы подразумеваете под "кремлевской" диетой?


         
Yulia13

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
  Опубликовано: 08-01-2006 11:53
мой рост 170, вес 92, возраст 20лет под кремлевской диетой подразумеваю те таблицы которые продаются в каждом ларьке(что надо есть одно мясо и рыбу сыр и т п) без овощей и фруктов


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (194)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-01-2006 13:35
Овощи и фрукты содержат необходимую организму клетчатку. Без нее ваш кишечник не сможет нормально работать.

У вас есть избыток веса, нужно сбросить килограммов 20.
Для начала откажитесь от того, чтобы пробовать все, что "продается в каждом ларьке". Ваш организм заслуживает больешй любви и уважения.

Для начала стоит обследоваться у эндокринолога (щитовидная железа и надпочкечники).
Одновременно с этим нужно начать вести пищевой дневник: записывая туда все, что вы съели (даже если "просто перекусили" в течении дня. Желательно записи вести подробно: "Сидя в кинетьеатре съела пачку чипсов." "Пришла домой, есть не хотелось, но мама приготовила вкусные пирожки и я съела пять штук сразу а потом поужинала."

Объясню, для чего это нужно. Строгая ограничительная диета может помочь сбросить вес, но удержать его невозможно, если не изменить режим жизни и питания вкорне.
А вот если изменить ьпищевые привычки, то вес постепенно сам придет в норму. И сохранится в норме надолго.

Если нужна моя помощь — пишите.



         
Yulia13

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 47
  Опубликовано: 08-01-2006 14:56
хотела сказать что сидела на кремлевской диете недавно но из-за праздников пришлось отложить! до диеты весила 95 кг за неделю с небольшим сбросила эти 5 кг (на праздниках эти кг НЕ наброла! что удивительно так и осталось 90) через несколько дней собираюсь опять начать диеты. Вопрос не вредна эта диета могу ли я себе что нибудь посадить, ведь большой соблазн вес то постепенно уходит! конечно иногда бывают запоры но это проходит

[ Это сообщение было отредактировано 2006-01-08 14:58 пользователем/модератором Yulia13 ]


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (194)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-01-2006 19:47
Диета ограничительная. "Посадить" можно практически весь организм. Без клетчатки нарушается нормальная работа кишечника, Избыток белка — нагрузка на почки.

Луше — рациональное питание.


         
Гость
  Опубликовано: 10-01-2006 03:06
Лично я выдержала 5 дней. Мрак! Хотя я не новичек и время от времени сижу на различных диетах. НО ЭТА - ужас. У меня на 3-ий день во рту наступила засуха. Почему-то постоянно хотелось пить. Но вода не помогала. Мне очень не понравилось. Но две мои знакомые сидят: одна 2 месяца, другая 3 недели - и нормально.
Очень не комфортная диета.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА??!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Что из нижеперечисленного вызывает у Вас наибольшее раздражение при общении с врачом?

Равнодушное отношение
Длительное ожидание
Отказ в просьбе
Вымогательство
Грубость в общении
Неполная или неверная информация
Низкая профессиональная квалификация
Внешняя неопрятность



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.