Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » научный подход
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'научный подход'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

научный подход

Гость
  Опубликовано: 09-01-2006 00:03
Здравствуйте!
Мой рост 177, вес 95, мне 27 лет. До родов весила 76-78кг. И вот уже 5 лет пытаюсь бороться (с лишним весом).
Была правда значительная победа. Я кормила дочку год. И как только закончила, стала считать каллории. Ела очень мало - не более 800Ккалл в день. Сбросила 40!!!! кг!!! Мой вес до диеты был 130! Это было УЖАСНО! Потом стала питаться менее строго, чуть набрала.
И с тех пор что бы я не предпринимала: 5кг уйдет, 5 кг придет(спасибо конечно, что не больше).
Пробывала: фитнес, диеты (всех сортов), косметические процедуры(массаж и др.) - все по отдельности и все в комплексе.
Была на приеме у диетолога. Смех! Настоящий врач, прием планый - пробыла у нее минут 5! Мне выдали листик с заранее напечатанной диетой и выпроводили! А дома я открыла книгу "О вкусной и здоровой пищи" и... там ЭТА диета один в один!
Проблема! Вес как бы застопорился. Ниже 90 кг НИКАК не получается. И еще. У меня пониженное давление (хорошо когда 100 на 50). А если ограничение в питании, то вообще 80 на 40 бывает. Одно желание: лечь и спать.
Ничего не знаю о гормонах, их норме, как сдавать, куда. Почитала вопросы - все такие специалисты. Такие термины, лекарства! Но кроме веса других жалоб вроде нет. По-женски все в норме. Только вот быстро устаю, но это от веса наверное.
Что посоветуете? Как научно подойти к проблеме? Может еще можно что-то сделать? (надежды мало)
Очень жду ответа! Спасибо.


 
Гость
  Опубликовано: 10-01-2006 18:22
Почему же мне никто не отвечает?


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 10-01-2006 19:02
Следует пройти обследование у эндокринолога, проверить щитовидную железу (УЗИ и гормоны) и надпочечники (гормоны). При гипотиреозе (пониженной функции щитовидной железы бываает, что снизить вес трудно.

Ограничительные диеты долгосрочного результата не дают — нужно пересмотреть СИСТЕМУ питания. Причем - навсегда!
Физические нагрузки не обязательно должны быть интенсивными но ОБЯЗАТЬЕЛЬНО — регулярными и постоянными (то есть навсегда).
Разнообразить физическую активность (без посещения спортивных залов) можно простыми средствами: ходить по лестнице вместо лифта, ходить пешком (вместо автобуса).

Все эти "правила" на самом деле можно найти в любой книге. Вопрос в том, что их сложно придерживаться.

Пишите, если есть вопросы.


         
Гость
  Опубликовано: 11-01-2006 03:56
Спасибо за ответ!
И извините за назойливость, но:
1. о правильном питании и регулярных физ. нагрузках я знаю не по наслышке.
2. Вы совсем не обратили внимание на два факта: я сбросила 40 кг и они НЕ вернулись и мое пониженное давление.
3. Я правда НИЧЕГО не знаю о гормонах, нормах, предполагаемых болезнях и т.д.
Поэтому ответьте, пожалуйста, мог ли быть тот набор веса(когда я весила 130кг, после родов и кормления ребенка) каким-то сбоем. И все-таки подробней расскажите что, зачем и куда сдавать.
Я очень слежу за тем, что ем. Ежедневно пью свежевыжатые соки, не употребляю мясо глубокой переработки(колбасы, сосиски), таблицу каллорийности знаю лучше, чем таблицу умножения. И очень поддерживаю Вашу точку зрения насчет добавок и чаев. Трезво и реально оцениваю возможность избавления от лишнего веса и не верю в диеты, обещающие 5 кг в неделю.
Мое единственное обращение к врачу закончилось негативно (см. выше).
Расскажите: что сдать, куда. Что от чего ждать, каких "подводных камней" остерегаться.
Спасибо.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-01-2006 09:47
Внимание на 40 кг я обратила. Вы молодец!
Про пониженное давление тоже поняла — поэтому и посоветовала сдать анализ на гормоны.

Нужно пойти на прием к эндокринологу и попросить направление на обследование щитовидной железы и анализ на горомоны. Врачи знают — о чем речь.


         
Гость
  Опубликовано: 12-01-2006 16:49
Все поняла. Сегодня сходила - прием уже закончился. Теперь в понедельник пойду к врачу. Хватит, думаю, самодеятельностью заниматься


Спасибо.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'научный подход'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.