Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » научный подход
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'научный подход'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

научный подход

Гость
  Опубликовано: 09-01-2006 00:03
Здравствуйте!
Мой рост 177, вес 95, мне 27 лет. До родов весила 76-78кг. И вот уже 5 лет пытаюсь бороться (с лишним весом).
Была правда значительная победа. Я кормила дочку год. И как только закончила, стала считать каллории. Ела очень мало - не более 800Ккалл в день. Сбросила 40!!!! кг!!! Мой вес до диеты был 130! Это было УЖАСНО! Потом стала питаться менее строго, чуть набрала.
И с тех пор что бы я не предпринимала: 5кг уйдет, 5 кг придет(спасибо конечно, что не больше).
Пробывала: фитнес, диеты (всех сортов), косметические процедуры(массаж и др.) - все по отдельности и все в комплексе.
Была на приеме у диетолога. Смех! Настоящий врач, прием планый - пробыла у нее минут 5! Мне выдали листик с заранее напечатанной диетой и выпроводили! А дома я открыла книгу "О вкусной и здоровой пищи" и... там ЭТА диета один в один!
Проблема! Вес как бы застопорился. Ниже 90 кг НИКАК не получается. И еще. У меня пониженное давление (хорошо когда 100 на 50). А если ограничение в питании, то вообще 80 на 40 бывает. Одно желание: лечь и спать.
Ничего не знаю о гормонах, их норме, как сдавать, куда. Почитала вопросы - все такие специалисты. Такие термины, лекарства! Но кроме веса других жалоб вроде нет. По-женски все в норме. Только вот быстро устаю, но это от веса наверное.
Что посоветуете? Как научно подойти к проблеме? Может еще можно что-то сделать? (надежды мало)
Очень жду ответа! Спасибо.


 
Гость
  Опубликовано: 10-01-2006 18:22
Почему же мне никто не отвечает?


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 10-01-2006 19:02
Следует пройти обследование у эндокринолога, проверить щитовидную железу (УЗИ и гормоны) и надпочечники (гормоны). При гипотиреозе (пониженной функции щитовидной железы бываает, что снизить вес трудно.

Ограничительные диеты долгосрочного результата не дают — нужно пересмотреть СИСТЕМУ питания. Причем - навсегда!
Физические нагрузки не обязательно должны быть интенсивными но ОБЯЗАТЬЕЛЬНО — регулярными и постоянными (то есть навсегда).
Разнообразить физическую активность (без посещения спортивных залов) можно простыми средствами: ходить по лестнице вместо лифта, ходить пешком (вместо автобуса).

Все эти "правила" на самом деле можно найти в любой книге. Вопрос в том, что их сложно придерживаться.

Пишите, если есть вопросы.


         
Гость
  Опубликовано: 11-01-2006 03:56
Спасибо за ответ!
И извините за назойливость, но:
1. о правильном питании и регулярных физ. нагрузках я знаю не по наслышке.
2. Вы совсем не обратили внимание на два факта: я сбросила 40 кг и они НЕ вернулись и мое пониженное давление.
3. Я правда НИЧЕГО не знаю о гормонах, нормах, предполагаемых болезнях и т.д.
Поэтому ответьте, пожалуйста, мог ли быть тот набор веса(когда я весила 130кг, после родов и кормления ребенка) каким-то сбоем. И все-таки подробней расскажите что, зачем и куда сдавать.
Я очень слежу за тем, что ем. Ежедневно пью свежевыжатые соки, не употребляю мясо глубокой переработки(колбасы, сосиски), таблицу каллорийности знаю лучше, чем таблицу умножения. И очень поддерживаю Вашу точку зрения насчет добавок и чаев. Трезво и реально оцениваю возможность избавления от лишнего веса и не верю в диеты, обещающие 5 кг в неделю.
Мое единственное обращение к врачу закончилось негативно (см. выше).
Расскажите: что сдать, куда. Что от чего ждать, каких "подводных камней" остерегаться.
Спасибо.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (192)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-01-2006 09:47
Внимание на 40 кг я обратила. Вы молодец!
Про пониженное давление тоже поняла — поэтому и посоветовала сдать анализ на гормоны.

Нужно пойти на прием к эндокринологу и попросить направление на обследование щитовидной железы и анализ на горомоны. Врачи знают — о чем речь.


         
Гость
  Опубликовано: 12-01-2006 16:49
Все поняла. Сегодня сходила - прием уже закончился. Теперь в понедельник пойду к врачу. Хватит, думаю, самодеятельностью заниматься


Спасибо.


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'научный подход'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.