 |
| |
| Автор |
Я-толстая |
simanidze
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: россия
Всего сообщений: 8
|  Опубликовано: 22-01-2006 19:15
Мне 23 года , Год назад я родила ребёнка .До родов я весила 55 кг , сейчас вешу 68 кг!
<BR> Два месяца тому назад бросила кормить грудью . Я ненавижу своё тело - живот висит ,грудь стала рыхлой , щёки толстые ....... вообщем -я себе очень не нравлюсь . Каждый день у меня начинается с обещания себе сесть на диету , заняться спортом и т. д. , но ни то не другое не делаю . От этого у меня депрессия, всё время чем то недовольна, злюсь по любому поводу.
<BR>Как взять себя в руки....как заставить себя что-то изменить?!
<BR>Конечно моя проблема покажится вам бональной , но для меня это просто трагедия!
[ Это сообщение было отредактировано 2006-01-23 12:21 пользователем/модератором simanidze ]
|
|
|
Гость
|  Опубликовано: 22-01-2006 21:54
А у меня такая же ситуация, только я занималась спортом, но потом поступила в институт и перестала, стала не успевать! Но что самое главное когда я боялась что не могу похудеть я и не худела, что я только не делала для этого! А потом я стала любить себя такой какая я есть и перестала издеваться над собою спортом и диетами! Просто перестала кушать после 6 часов, и начала качать пресс 100 раз в день, а для лица делать такую зарядку говоря: А - О - У - Ы Лицо сейчас намного стало меньше и резултат стал появляться! Намного уже меньше, у меня было 55 , а поправилась до 75, и еще приседания холостые делаю 100 раз в день, вот и все!!!
А у вас родился ребенок, это так прекрасно, не нужно депрессии!!!
Удачи!!!
А мне посоветуйте пожалуйста в теме " Борьба за любовь" Зарание спасибо )) 
|
simanidze
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: россия
Всего сообщений: 8
| Опубликовано: 23-01-2006 12:16
Спосибо!
я попробую...
|
Гость
|  Опубликовано: 08-02-2006 10:14
Да вы не толстая. Я сейчас вешу 66кг. Моему парню очень нравится моя фигура! Знаете, это так здорово. Сам он худенький! 
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| Опубликовано: 08-02-2006 10:56
Вы нне написали ваш рост. Если он больше, чем 160, то ваш вес практически нормальный. Проиложите небольшие усилия, усильте физическую активность и в течении года вы сможете похудеть.
|
Гость
|  Опубликовано: 08-02-2006 11:02
Мой рост 1.65см! 
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| Опубликовано: 08-02-2006 11:31
65 для вас в общем-то - норма. А 3-4 кг сбросить несложно - чуть-чуть усилий и....
|
Гость
| Опубликовано: 08-02-2006 13:42
Могу рассказать свою историю борьбы.
У меня трое детей.Первого родила рано (в 18 лет) без последствий для фигуры.Поэтому во вторую беременность (через 8 лет) не задумывалась о еде.А у меня как назло нарушился обмен веществ.И я с 48 кг поправилась до 72! Я была огромной.А рост у меня 163см,но у меня легкие кости,а жир мягкий и дряблый.Приа родах потеряла 4 кг. Но это ничего не меняло. Три месяца я "отходила" после беременности и радовалась появлению ребенка. Потом встретила знакомую и она спросила меня -Тебе когда рожать?Через месяц?- И я встрепенулась. Нашла упражнения для пресса и боковых мышц,внутр. стороны бедра. Не прибегая к диетам похудела на 7 кг за 1,5 месяца. Прошел год. Я не занималась больше, но хотелось прежнюю форму. И в зиму я опять начала поправляться. Пошла к фито терапевту(так кажется называется травник?) Пила сбор трав и сидела на диете убавляя массу порций. Желудок пришел в норму. Я могла наесться нескольками ложками. И за 1,5 месяца похудела до своих 48 кг на 12 кг! Но фигура стала совсем другои и мне такая худоба не понравилась.Я поправилась до 51-53 кг.Теперь это мой вес. А при третьей беременности я очень следила за правильностью питанмия и его полезностью. Ребенок родился с хорошим весом.
Если я сейчас поправляюсь на 3-4 кг, то сразу перехожу на безуглеводную диету. И сытно , И не вредно.(по крайней мере для меня)
Мне хорошо за тридцать но вес мой прежний. Я выгляжу намного лучше своих ровестников.
Это мой опыт.
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| Опубликовано: 08-02-2006 14:45
Примите поздравления!
Так держать!
|
Гость
| Опубликовано: 08-02-2006 18:03
большая просьба:
напишите, пожалуйста , какие травы вы пили и на какой диете сидели?
И какие упражнения делали
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Страницы: 1 | 2 |
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
