 |
| |
| Автор |
Как быстрее бросить курить? |
dreamer
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 20
|  Опубликовано: 05-02-2006 02:31
Уважаемые доктора ! Посоветуйте.Как помочь мужу бросить курить?Он хочет бросить,старается,уже дошёл до 5-7 сигарет в день.Раньше курил пачку.Говорит,что ему трудно,потому что курил с 16 лет(сейчас ему 50) , и вообще он так расслабляется и ему нравится это. Совсем не курить у него не получается.Вообще возможно ли искоренить эту привычку в данном случае?
|
|
|
Гость
| Опубликовано: 06-02-2006 14:23
росить курить можно в любом возрасте и независимо от стажа, тем более если есть желание!!! И этому есть пример - мой отец. Начал курить в 15-16 лет, а бросил в 50. Говорит поначалу было тяжело, очень хотелось курить, даже во сне видел как курит, но потом желание ушло. Он ведет здоровый образ жизни уже 5 лет и несколько не сожалеет об этом. И всегда говорит, что зависимость от сигарет не столько физическая, а сколько психологическая - дурная привычка, которая тянет руку к сигарете и заставляет подносить ее к губам. Я сама курила в течении 12 лет. Бросила при беременности и не курю уже 1 год. Желание покурить появляется когда нахожусь в компании курящих. Надеюсь, что не сорвусь
|
DrPol
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: Sergey
Профессия: врач
Специальность: нарколог
Адрес: Москва
Всего сообщений: 1925
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 06-02-2006 18:31
Много полезного для желающих бросить курить
http://www.nosmoking.ru
http://contact.tobinfo.org/p/
описание примеров программ по лечению табакокурения
http://www.rmj.ru/rmj/t10/n4/149.htm
Пока Ваш муж не поймет, что курение вредит ему, толку не будет.
Ведь ему надо получать удовольствие и расслабляться...
 
|
dreamer
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 20
| Опубликовано: 25-02-2006 21:13
Тоже ему говорю-ты удовольствие получаешь?-он соглашается.Мне обидно,что он таким вредным способом получает удовольствие,семья ведь пассивно курит тоже.
|
DrPol
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: Sergey
Профессия: врач
Специальность: нарколог
Адрес: Москва
Всего сообщений: 1925
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 26-02-2006 13:49
Осознание вреда - признак разумного человека
|
Гость
| Опубликовано: 26-02-2006 16:23
всё он понимает,показала ему все ссылки на сайты, вместе вчера читали...а утром опять закурил....  
|
Гость
|  Опубликовано: 28-02-2006 01:36
dreamer!
Дайте мужу прочесть книжку Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
Это действительно самый легкий и самый эффективный способ курить! Я бросил сигареты, когда друг, бросивший курить, посоветовал эту книжку, которую ему тоже посоветовали!
Успеха!
|
Гость
| Опубликовано: 03-03-2006 22:08
Для начала нужно привыкнуть ктой мысли ,что через день ,а может через неделю,а может через две ты перестанешь вспоминать ,что ты можешь поку рить всвободную минутку.И каждыйраз закуривая грызи себя мысью что ты травиш свой оргонизм.А протинув время и не закурив или позабыв что хотел закурить похвали себя и свое под сазнание за то что оно начало отвыкать.А самое гавное убеди себя ,что ТЫ МОЖЕШЬ ичто только ты хозяин своих легких.
САМА БРОСАЛА 7 РАЗ сейчас в 8 раз закурила скоро в 8 раз брошу и я курю с 13лет ужелет 9 два раза по два года не курила .поверь ,через две недели воздержания химическая зависимастьотпадёт ,а вот мараль на я на 1-2 года останется .И ещё НЕ БРОСАЙ С ЗАВТРА ИЛИ С ПОНЕДЕЛЬНИКА БРОСАЙ СЕЙЧАС!!!
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
