Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » есть ли лишний вес?
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'есть ли лишний вес?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

есть ли лишний вес?

Гость
  Опубликовано: 10-02-2006 16:59
Здравствуйте,
Мне 20 лет, рост 166, весь колеблется от 58 до 60. Я не считаю себя толстой, но переодически случаютсь заскоки и хочется быть худышкой. Я занимаюсь спортом и в целом у меня достаточно подтянутая фигура, не считая небольших отложений на талии. Не подскажете какой для меня идеальный вес и как без вреда для здоровья сбросить пару лишних кило?
Заранее спасибо,
Лариса


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 15-02-2006 12:30
У вас нормальный вес для вашего роста. И скорее вы УЖЕ худышка. Идеальный вес для вас 60 кг. Так что сосредоточьтесь на здоровом питании, приеме витаминов и разумной физической активности.
Удачи!


         
Гость
  Опубликовано: 04-03-2006 15:46
Quote:

2006-02-15 12:30, NRozina написал:
У вас нормальный вес для вашего роста. И скорее вы УЖЕ худышка. Идеальный вес для вас 60 кг. Так что сосредоточьтесь на здоровом питании, приеме витаминов и разумной физической активности.
Удачи!

а мне 23 года рост 164 вес 51.5 до 53. получается я дистрофик...


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 05-03-2006 00:01
Слово "дистрофик" применительно к себе вы написали сами.
Для вашего роста нормальным весом считатеся 54-55 кг. Вы весите на несколько кг меньше — это вполнне нормально, поскольку может быть небольшая коррекция, связанная, к примеру с весом костей. Но дополнительное похудание может плохо сказаться на вашем здоровье.

Формула расчета "идеального веса" — (Рост-100)-10%. Для вас: (161-100)-6=55 кг
Для девушки, которая ранее задала вопрос — (166-100)-6= 60 кг


         
__irishka_
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: izrail
Всего сообщений: 44
  Опубликовано: 09-03-2006 13:03
здраствуйте! по вашей формуле получается при росте 157
(157-100)-5.7= 51.3 кг
я вешу 52-54кг, но
очень хочу похудеть до 45 кг. мне 23 года я в 2004 родила . скажите пожалуйсто реально ли дойти до желаемого веса или не стоит изнурять себя диетами??
так как диеты и похудание стали как спорт для меня!
мои проблемние места ниже талии до колен, как в принципе у многих девушек. спасибо...



   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-03-2006 14:09
Такое позудание для вас непремлемо. Это просто опасно.
скорее всего после родов у вас возникли определенные изменения фигуры. Их нельзя решить изнурительными диетами. Любите свое тело таким, какое оно есть. Оно дало вам возможность выносить и родить ребенка. Уже за это одно стоит быть ему благодарным.
Похудение за счет "диеты" вызовет похудание всего тела — лица и груди в том числе. На лице это проявится появлением морщин и обвислой кожи, грудь тоже обвиснет.
Лучшим вариантом для вас будет — укрепление мышц нижней половины тела. Упражнения можно найти в Интернете или обратиться к тренеру в фитнес-клубе — выбирайте любой вариант.

Удачи.


         
__irishka_
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: izrail
Всего сообщений: 44
  Опубликовано: 09-03-2006 19:15
ой извените я в формуле ошиблась
(157-100)-15.7=41.3
и вы хотите сказать что желаемый мною результат 45 будет слишком??? так получается я на целых 10 кг выше нормы??
и как быть??? хотя мужю больше нравилось когда я била пумпышкой))
но ето не в щет .
что касается моршин пока нет а вот грудь конечно стала маленькой и даже обвисла , но ето еше изза того что я ею кормила а так размер +1 (лимоны))))


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-03-2006 20:57
И снова ошиблись.
157-100 ? 57
57-10% (5.7) = 51,3
так что вы сейчас всего на 1-3 кг больше "идеального". Но я писала о том, что нужно делать поправку на ваши особенности.

Кроме того мужу вы нравитесь более "мягкой". У вас все в порядке, а некоторые несовершенства(если они есть) можно поправить занятиями физкультурой.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'есть ли лишний вес?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.