Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » есть ли лишний вес?
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'есть ли лишний вес?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

есть ли лишний вес?

Гость
  Опубликовано: 10-02-2006 16:59
Здравствуйте,
Мне 20 лет, рост 166, весь колеблется от 58 до 60. Я не считаю себя толстой, но переодически случаютсь заскоки и хочется быть худышкой. Я занимаюсь спортом и в целом у меня достаточно подтянутая фигура, не считая небольших отложений на талии. Не подскажете какой для меня идеальный вес и как без вреда для здоровья сбросить пару лишних кило?
Заранее спасибо,
Лариса


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (193)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 15-02-2006 12:30
У вас нормальный вес для вашего роста. И скорее вы УЖЕ худышка. Идеальный вес для вас 60 кг. Так что сосредоточьтесь на здоровом питании, приеме витаминов и разумной физической активности.
Удачи!


         
Гость
  Опубликовано: 04-03-2006 15:46
Quote:

2006-02-15 12:30, NRozina написал:
У вас нормальный вес для вашего роста. И скорее вы УЖЕ худышка. Идеальный вес для вас 60 кг. Так что сосредоточьтесь на здоровом питании, приеме витаминов и разумной физической активности.
Удачи!

а мне 23 года рост 164 вес 51.5 до 53. получается я дистрофик...


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (193)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 05-03-2006 00:01
Слово "дистрофик" применительно к себе вы написали сами.
Для вашего роста нормальным весом считатеся 54-55 кг. Вы весите на несколько кг меньше — это вполнне нормально, поскольку может быть небольшая коррекция, связанная, к примеру с весом костей. Но дополнительное похудание может плохо сказаться на вашем здоровье.

Формула расчета "идеального веса" — (Рост-100)-10%. Для вас: (161-100)-6=55 кг
Для девушки, которая ранее задала вопрос — (166-100)-6= 60 кг


         
__irishka_
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: izrail
Всего сообщений: 44
  Опубликовано: 09-03-2006 13:03
здраствуйте! по вашей формуле получается при росте 157
(157-100)-5.7= 51.3 кг
я вешу 52-54кг, но
очень хочу похудеть до 45 кг. мне 23 года я в 2004 родила . скажите пожалуйсто реально ли дойти до желаемого веса или не стоит изнурять себя диетами??
так как диеты и похудание стали как спорт для меня!
мои проблемние места ниже талии до колен, как в принципе у многих девушек. спасибо...



   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (193)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-03-2006 14:09
Такое позудание для вас непремлемо. Это просто опасно.
скорее всего после родов у вас возникли определенные изменения фигуры. Их нельзя решить изнурительными диетами. Любите свое тело таким, какое оно есть. Оно дало вам возможность выносить и родить ребенка. Уже за это одно стоит быть ему благодарным.
Похудение за счет "диеты" вызовет похудание всего тела — лица и груди в том числе. На лице это проявится появлением морщин и обвислой кожи, грудь тоже обвиснет.
Лучшим вариантом для вас будет — укрепление мышц нижней половины тела. Упражнения можно найти в Интернете или обратиться к тренеру в фитнес-клубе — выбирайте любой вариант.

Удачи.


         
__irishka_
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: izrail
Всего сообщений: 44
  Опубликовано: 09-03-2006 19:15
ой извените я в формуле ошиблась
(157-100)-15.7=41.3
и вы хотите сказать что желаемый мною результат 45 будет слишком??? так получается я на целых 10 кг выше нормы??
и как быть??? хотя мужю больше нравилось когда я била пумпышкой))
но ето не в щет .
что касается моршин пока нет а вот грудь конечно стала маленькой и даже обвисла , но ето еше изза того что я ею кормила а так размер +1 (лимоны))))


   
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.62/5
Рейтинг: 3.6/5 (193)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-03-2006 20:57
И снова ошиблись.
157-100 ? 57
57-10% (5.7) = 51,3
так что вы сейчас всего на 1-3 кг больше "идеального". Но я писала о том, что нужно делать поправку на ваши особенности.

Кроме того мужу вы нравитесь более "мягкой". У вас все в порядке, а некоторые несовершенства(если они есть) можно поправить занятиями физкультурой.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'есть ли лишний вес?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Ваше отношение к совмещению работы с учебой студентами медицинского ВУЗа дневного отделения

Совмещение неприемлемо, работа мешает учебе
Совмещение возможно, если работа связана с медициной
Совмещение возможно, если требуют материальные обстоятельства
Совмещение желательно, т.к. работа способствует профессиональному становлению



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.