Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Апельсины.
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Апельсины.'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Апельсины.

Гость
  Опубликовано: 10-02-2006 18:47
Добрый день.
Скажите, насколько калорийны апельсины. Можно ли от них поправиться, если есть их в неограниченном количестве?


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 12-02-2006 17:29
Апельсины содержат 8,2 г углеводов и 40 ккал на 100 г. Это малокалорийный продукт, но все зависит от количества: 1 кг апельсинов это уже 400 ккал, а 2 - 800. Можно ли поправиться на апельсинах? Если вы дополняете ими насыщенный сахарами, жирами и калориями рацион, то да. Если заменяете апельсинами сладости и едите не очень калорийную пищу - нет. Апельсины разрешены и рекомендуются тем, кто снижает вес, на них можно даже устраивать разгрузочные дни.


         
Гость
  Опубликовано: 13-02-2006 13:11
Большое спасибо. Мне очень нужно похудеть - при росте 175, вес 95 кг. Сейчас я хожу на тренировки - 3 раза в неделю и ем малокаллорийную пищу на завтра и обед, ужин исключаю, но вместо него могу съесть 1 кг. апельсинов, ну уж очень их люблю!!!


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 16-02-2006 01:29
Попробуйте, все же, разнообразить рацион и есть на ужин не только апельсины, но и другие фрукты: яблоки, груши, грейпфруты. Избыток апельсинов повышает аллергизацию организма и раздражает слизистую желудка.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Апельсины.'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.